En vacaciones, vigila tu alimentación: 10 consejos para que nuestro cuerpo no se resienta en Semana Santa

Nadie sabe porqué extraña razón cuando estamos de vacaciones nos descontrolamos en materia de alimentación: acabamos las reservas de los buffets cuando en casa no comemos ni la mitad de comida, nos empeñamos en probar todos los platos típicos del lugar donde estamos y nos cargamos la mochila con multitud de tentempiés por si nos baja el azúcar entre tanta excursión. Por no hablar de las torrijas, tan típicas en estas fechas. Por eso, Nutrición Center, empresa de referencia en el sector de la nutrición en farmacias, ha elaborado un decálogo de consejos para que recordemos nuestras vacaciones por las fotos y no cada vez que nos miremos al espejo: