Los diez mandamientos de Fidel Albiac para dejar de ser Fidel Albiac

Una boda en primavera, con fecha indeterminada, cuyos preparativos no se reducen a los logísticos. Tras muchos años juntos, Fidel Albiac y Rocío Carrasco contraerán matrimonio en estos meses. A juzgar por el aspecto del novio, este parece haberse preparado a conciencia para dar el 'síquiero' como un auténtico pipiolo. Tal y como se pudo ver en el acto en el que se presentó el sello dedicado a Rocío Jurado, el prometido de la hija de 'la más grande' ha cambiado mucho físicamente, adelgazando varios kilos, cambiando su estilo de vestir y con un aspecto mucho más cuidado.

Según ha podido confirmar Vanitatis a través de fuentes cercanas a Albiac, este se ha sometido a un proceso de dieta y ejercicio que ha dado resultados más que visibles. En Vanitatishemos querido repasar todo lo que el marido de Carrasco ha hecho para quedarse así de estupendo. Comenzamos...

- Perder peso.Unos 10 kilos ha llegado a perder, según aseguran. Sin embargo, la mayor pérdida ha sidoreferente al volumen haciendo que su porcentaje de grasa corporal se quede por los suelos.

- Hacerejercicio físico. La fiebre de los gimnasios ha llegado a la vida de Fidel, pero él no ha elegido las simples abdominales, sino que se ha aficionado al 'crossfit', un tipo de ejercicio que haría adelgazar hasta a Moby Dick.

- Recurrir aun profesional. No hay pérdida de peso que valga sin un entrenador personal. Fuentes cercanas al novio de Rocío Carrasco aseguran que un tecnólogo de alimentos ha sido su gran aliado para quemar grasas y alimentarse mejor.

- Tener constancia. Si Roma no se hizo en un día, lo mismo se podría decir de la operación 'buenorro' a la que se someten muchos de nuestros famosos. En el caso de Fidel, su dieta y entrenamiento comenzaron allá por Navidad. O sea, que lleva cuatro meses entrenando duro y comiendo bien.

- Olvidar que existeMcDonalds. El futuro marido de Rociito era, como muchos de nosotros, un gran aficionado al Big Mac. Estos meses ha tenido que hacer un gran sacrificio: girar la mirada cada vez que una hamburguesa se cruzaba en su camino.

-Hacer seis comidas al día.No se trata de ser como el canario que pasa medio día comiendo alpiste (y el otro medio cantando o durmiendo), sino de comer sano y armarse de paciencia para hacerseis comidasal día.A Fidel le ha costado adaptarse, pero sus más cercanos aseguran que lo lleva casi a rajatabla.

-Saber elegir pescado. Puede parecer una tontería, pero elegir bien qué pescado comer y optar por otro que no sea el de piscifactoría (ya quela alimentación de estos se realiza con piensos para una crecimiento precoz) puede hacer que tengas unos kilos menos. El entorno de Fidel asegura que él lo ha tenido muy en cuenta en sus seis comidas (o en algunas de ellas).

-Nada de retoques. A pesar de lo que se ha dicho por ahí, el círculo más cercano a Fidel Albiac asegura que ni bótoxni 'liftings'... El novio de Rocío Carrasco se cuida de forma natural y, por ahora, las clínicas de medicina estética siguen sin contar con él como cliente.

- Leer. No, que no canten victoria los vagos. Leer no adelgaza. Leer acerca de dietas y comida sana, probablementesí. Lo fastidioso es que, una vez cerrado el libro, hay que llevarlo a cabo. Al parecer, Fidel se ha vuelto un gran aficionado a este tipo de lecturas que parecen interesarle mucho más que aquellas otras en las que hablan de las guerras familiares a las que hace frente su futura esposa.

- No olvidar el deporte. Para que lo sepan los más incrédulos: Fidel Albiac fue cinturón negro de kárate. Retomar el hábito de hacer deporte es el que ha hecho que adelgace y se quedetal y como lo recuerdan muchos de los amigos que conoció en la época pre-Rociito.

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