Has dicho adiós a esas calles y parques por las que sueles salir a correr para hacer de la orilla del mar tu lugar de entrenamiento. Aquí, un manual del perfecto 'runner' playero
Si te gusta el bronceado, pero quieres evitar sus efectos adversos, empieza por cuidar tu dieta: te mostramos cuáles son esos alimentos que te ayudarán para que el sol no dañe tu piel
El contouring de Kim Kardashian tiene los días contados. Llegan nuevos códigos, en los que prima la naturalidad. El menos es más se impone y la belleza real gana terreno.
Conseguir un bronceado no solo bonito sino saludable y duradero está en tus manos y, sí, existe una rutina solar con la que los riesgos se minimizan y los beneficios se multiplican
Aunque nos guste seguir teniendo un aspecto joven, no todas somos como Cher. Si buscas tratamientos que te ayuden a borrar los años de tu rostro, no hace falta que recurras al bisturí. Mira estas técnicas
¡Qué no te pille el toro! Si empiezas ahora a tratar los problemas corporales que más te preocupan llegarás estupenda para lucir tipo con la llegada del buen tiempo
Comer sin ganas, por aburrimiento, ansiedad, estrés, insatisfacción o miedo. Comer por comer y sentirse culpable después. Si quieres romper esta relación insana con la comida, tal vez pueda ayudarte la alimentación consciente o Mindful Eating
Mira por la ventana: la primavera te dice que dejes las botas y la ropa de camuflaje y que enseñes las piernas. ¿Las tienes en perfecto estado de revista?
Las 'alas de murciélago' son uno de los más odiados signos de flacidez y atormentan a prácticamente cualquier mujer de mediana edad. Pon tus brazos a tono y evítalas
Descubre de qué modo puedes protegerte de los estragos del calor, porque el verano, a veces, no tiene piedad y el sol no se compadece. Disfruta con cabeza
Bikini, toalla, crema solar y... mallas, zapatillas de 'running' o la tabla de surf. Ahora, las jornadas de asueto se disfrutan en clave deportiva. Aquí, los lugares donde sudar la camiseta
Consiste en mezclar diferentes productos cosméticos cuyo resultado sea una piel perfecta. ¡Olvídate de los tutoriales! Tenemos las claves y las 'recetas' de los profesionales
La cirugía de aumento de mama se está renovando. La última técnica está dando mucho que hablar: se hace en dos fases y se invierte el proceso tradicional
El último secreto de belleza de las asiáticas consiste en 'resetear' la piel durante el sueño. Aprende de ellas y descubre cómo lucir una piel de bella durmiente
Cansancio y poca energía. También falta de concentración, desgana y apatía, dolor de cabeza, somnolencia, irritabilidad y nerviosismo... Aprende a derrotarlos
La celulitis es la suma de dos trastornos altamente femeninos: acumulación de grasa y retención de líquidos. Lo primero que hay que hacer para corregirla es cambiar de hábitos
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fbfc%2Fc9f%2Fbcc%2Fbfcc9fbcc2af919fb70c083ee96e3917.jpg "El bronceado ideal existe: alimentos 'top' para preparar la piel antes del sol")
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