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Valentina: un ejemplo de la lucha por la vida de los no nacidos

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Como más del 5% de los fetos, viene con una enfermedad que ha necesitado seguimiento superespecializado. Ahora, ya tiene 36 semanas, está en buen estado y lista para nacer. ¿Qué es la medicina fetal? Lo comprobamos en el Hospital 12 de Octubre

Esta es la mejor dieta antiinflamatoria que puedes seguir

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No hace falta que nos volvamos locos para encontrar ese régimen que nos mantendrá perfectos, tanto de salud como de forma. Lo conocemos sobradamente, otra cosa es que le seamos muy fieles: es el patrón mediterráneo

Ocho alimentos imprescindibles para el 'antiaging' del cerebro

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Lo que comemos influye en todo nuestro organismo y sus funciones, incluida la de pensar. Una dieta poco saludable nos inflama y causa enfermedades que afectan a la materia gris. Gimnasia, estrés y buenos nutrientes previenen el deterioro cognitivo

Unos huevos de película para ver, comer y siempre disfrutar

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Tiene todos los elementos para ser un 'superalimento', una estrella de cine y de la cocina. Están presentes en las mesas de todo el mundo y en algunos de los títulos más icónicos del séptimo arte. Hoy está de celebración y este es nuestro homenaje

Proteína animal vs. proteína vegetal, ¿cuál es mejor?

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¿Pollo y claras de huevo? o ¿legumbres y quinoa? A muchos les dará lo mismo, pero la prioridad de un culturista puede no coincidir con la de un vegano. En ambos casos, la dieta tiene que satisfacer las necesidades proteicas