Así es la dieta del bocadillo con la que el presentador Ion Aramendi ha adelgazado más de 8 kilos en 2 meses
El exbaloncestista, que dará las campanadas junto a Blanca Romero, ha sorprendido a sus seguidores con un notable cambio físico
PorC. M. 5
¿Qué es la dieta de la 'cartera' y por qué está teniendo prevalencia entre los nutricionistas?
Este enfoque nutricional ha destacado por su ayuda a la reducción del colesterol malo en la sangre
PorC. M.
Este es el ejercicio del 'bicho muerto' que te ayudará a fortalecer el core
Esta actividad es perfecta para cualquier persona que tenga una rutina de ejercicios, tanto si es principiante como si no
PorC. M.
Cómo comer con menos sal: algunas ideas para preparar a lo largo del día, según la Universidad de Harvard
A pesar de tener muchos detractores, la falta de sal en la dieta también puede suponer un peligro para la salud
PorC. M.
Esta es la hierba antiinflamatoria y digestiva muy popular en España
Entre sus muchas propiedades, esta especia puede ayudar a prevenir problemas de tos y catarros
PorC. M.
Esta es la vitamina que debes tomar para reducir tu colesterol, según la ciencia
Se encuentra en multitud de alimentos y es capaz de mejorar ciertos problemas relacionados con la piel
PorC. M.
Cómo aprender a disfrutar del invierno, cuando los días son más oscuros, según la doctora Kari Leibowitz
Una de las claves está en tener experiencias positivas durante esta época del año para evitar las consecuencias de la falta de luz
PorC. M.
¿No tener metas es un problema cognitivo? Esto es lo que dice la ciencia
Las personas mayores de 65 años tienden a sufrir más la aparición del trastorno conocido como deterioro cognitivo leve (DCL)
PorC. M.
¿Te pones agresivo al volante? Esto es lo que dice la ciencia al respecto
Resulta imprescindible educar a los conductores en la empatía y el respeto hacia los demás mientras se maneja un vehículo
PorC. M.
¿No te gusta correr? Así es cómo debes hacerlo, según la Universidad de Harvard
Con las técnicas, los ejercicios y los ritmos adecuados, empezar a correr no tiene por qué ser un problema
PorC. M.
Qué hacer si tu hijo se despierta mucho por la noche, según Álvaro Bilbao
Existen algunas estrategias que podemos integrar en la rutina de sueño de nuestros hijos para favorecer su descanso
PorC. M.
Esto es lo que tienes que hacer para revivir la pasión en tu pareja
Aunque el tiempo les haya pasado factura, las parejas pueden volver a creer en su relación con tan solo unos pequeños cambios en su comportamiento
PorC. M.
Así es como responde y se disculpa un narcisista, según la mediática psicóloga Andrea Vicente
Los narcisistas tienden a ponerse en el foco de la situación, invalidando los sentimientos de la otra persona
PorC. M.
¿Sueles enfurecerte con facilidad? Estos son los 4 pasos que debes hacer para actuar de forma más calmada
Algunas prácticas como la escucha activa pueden reducir la tensión en circunstancias difíciles de sobrellevar
PorC. M. 1
Cómo dialogar con personas con ideología distinta a la tuya en Navidad
El estrés de las fiestas y el alcohol puede hacer que las conversaciones se vuelvan incómodas
PorC. M. 2
Esta es la cantidad exacta de café que debes tomar para alargar tu vida, según un estudio
El café, consumido con moderación, puede protegerte de diversas enfermedades como la diabetes tipo 2
PorC. M.
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F014%2F0ac%2Fb44%2F0140acb44efcf6ce92c8c43c05715c3f.jpg "Esto es exactamente lo que le pasa a tu cerebro cuando das un regalo, según la Asociación Estadounidense de Psicología")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F31f%2Fe65%2Fc19%2F31fe65c1932006d8543d5dc552b17cf2.jpg "Así es la dieta del bocadillo con la que el presentador Ion Aramendi ha adelgazado más de 8 kilos en 2 meses")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F093%2Fcc8%2F0ed%2F093cc80ed6699650bf36f3aeaf1afeb1.jpg "¿Qué es la dieta de la 'cartera' y por qué está teniendo prevalencia entre los nutricionistas?")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fc27%2Fc06%2Fd1a%2Fc27c06d1ac863d4a006c6164ac6356d1.jpg "Este es el ejercicio del 'bicho muerto' que te ayudará a fortalecer el core")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F73b%2F38d%2F426%2F73b38d426915f97d68125de142edc9ea.jpg "Cómo comer con menos sal: algunas ideas para preparar a lo largo del día, según la Universidad de Harvard")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F08a%2Fa03%2F576%2F08aa035766ba9b63bfaa4756e71b486c.jpg "Esta es la hierba antiinflamatoria y digestiva muy popular en España")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fc8b%2F78f%2Ff02%2Fc8b78ff02c21132f495f283102335f0e.jpg "Esta es la vitamina que debes tomar para reducir tu colesterol, según la ciencia")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F497%2F6b6%2F1d1%2F4976b61d132d9114d543f4c58f1ecbda.jpg "Cómo aprender a disfrutar del invierno, cuando los días son más oscuros, según la doctora Kari Leibowitz")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F391%2Fc0c%2F0fa%2F391c0c0faa7333ee80de306350930068.jpg "¿No tener metas es un problema cognitivo? Esto es lo que dice la ciencia")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fa0f%2Fb29%2F766%2Fa0fb29766dd63b52c543068e24141cbc.jpg "¿Te pones agresivo al volante? Esto es lo que dice la ciencia al respecto")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F53c%2F4f6%2F448%2F53c4f644829c3d3dc3681485bd2861bd.jpg "¿No te gusta correr? Así es cómo debes hacerlo, según la Universidad de Harvard")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fcb0%2Fa18%2F01d%2Fcb0a1801dce4a11e25ba75591a5e6f8a.jpg "Qué hacer si tu hijo se despierta mucho por la noche, según Álvaro Bilbao")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F500%2F103%2Fd61%2F500103d61b61f3533186b4433cee5448.jpg "Esto es lo que tienes que hacer para revivir la pasión en tu pareja")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F870%2F38e%2F6a2%2F87038e6a2cf6640d26e9528e1c326c5b.jpg "Así es como responde y se disculpa un narcisista, según la mediática psicóloga Andrea Vicente")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F878%2Fa4c%2F1cd%2F878a4c1cd7de4e9a8dc6c3f4c676ad4d.jpg "¿Sueles enfurecerte con facilidad? Estos son los 4 pasos que debes hacer para actuar de forma más calmada")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fddb%2F4c3%2F8ed%2Fddb4c38edc8ed9885095fc6cc7e8cb46.jpg "Cómo dialogar con personas con ideología distinta a la tuya en Navidad")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F0a2%2Fbd1%2F122%2F0a2bd1122b852e81d23a23aabc3b94d2.jpg "Esta es la cantidad exacta de café que debes tomar para alargar tu vida, según un estudio")