Es la dolencia que sufre la reina Letizia y que solo se alivia bajándose de los tacones. Si primáramos el confort a la estética, muchos casos no se diagnosticarían, dicen los expertos
¿Cuánto importa el ritmo al que corremos desde el punto de vista de la salud? ¿Cómo responden el corazón, los huesos, la musculatura o la mente cuando no vamos al límite?
La apariencia, el olor y el sabor son importantes a la hora de decidir si un alimento es apto para su consumo. Pero no son 100% fiables para saber si es seguro a nivel toxicológico
Es cierto que tenemos disponibles toda clase de frutas y verduras en cualquier época del año. Sin embargo, escoger las de temporada podría favorecer nuestra salud
Tener un corazón con las paredes más gruesas de lo normal no es algo que deba ignorarse. Ahora bien, tanto su pronóstico como el posible tratamiento dependerán de su origen
Sin duda, hay arritmias que ponen en riesgo la vida de las personas. Ahora bien, también hay otras que son totalmente intrascendentes. Distinguir unas de otras es lo importante
¿Qué mayor atractivo para un plan de adelgazamiento que una dieta que reduce el apetito? Sin embargo, esta cualidad de las dietas hiperproteicas puede conllevar efectos no deseados
Pocas veces, por no decir ninguna, los gases estomacales harán que vayamos al médico. Sin embargo, ¿qué pasa si esa hinchazón es recurrente? ¿Tampoco hay que hacer caso?
En el 'ranking' de propósitos de año nuevo, pautarse una alimentación sana se lleva la palma. Para lograrlo no necesitas poner patas arriba tu dieta, basta tomar pequeñas decisiones
Muchas personas han pasado de considerar la leche como el paradigma de la salud a incluirla en la lista negra de la alimentación. ¿Está justificada su posición antilácteos?
A pesar de que las semillas ofrecen numerosas bondades nutricionales, en algunos casos (no muchos), los expertos aconsejan tomar ciertas precauciones al consumirlas
Más allá de que las pautas dietéticas sean las adecuadas, el plan de adelgazamiento debe prolongarse en el tiempo. De lo contrario, es fácil no pasar de las dos semanas
Intolerancia al calor, cansancio, nerviosismo o pérdida de peso sin causa aparente. Son algunas de las reacciones del organismo a una producción excesiva de hormonas tiroideas
La idea es vigilar la cantidad de colesterol LDL (el malo), sin descuidar los niveles del HDL (el bueno). Para ello, se recomienda llevar una dieta equilibrada y evitar el sedentarismo
Mantener a raya los niveles de colesterol 'malo' es una de las valiosas propiedades de las grasas insaturadas. Ahora bien, no conviene abusar, ya que no dejan de ser grasas
'A priori', si ingerimos menos calorías de las que necesitamos, perderemos peso. Sin embargo, a veces el resultado no es el que esperamos, ¿qué variables se nos escapan?
Para aprovechar al máximo nuestras capacidades físicas, el organismo requiere un aporte nutricional específico. Ahora bien, ¿necesitamos suplementos adicionales para conseguirlo?
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fef4%2Fd10%2Fa0a%2Fef4d10a0aaaa18475c8fd94903c7e2bc.jpg "Los beneficios para la salud física y mental de correr despacio")
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fbd7%2F39b%2Fc71%2Fbd739bc7172653846c1cb1ad2c04b626.jpg "¿Qué hacer si te han diagnosticado hipertrofia ventricular izquierda?")
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Faff%2F3c5%2F5e2%2Faff3c55e2e079a2a9fd12731736a1925.jpg "Los gases estomacales son molestos y hasta dolorosos, pero ¿son también peligrosos?")
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F4be%2Fec9%2F21b%2F4beec921ba33e96c9ccee8bebd37722a.jpg "La eficacia de una dieta está en la adherencia: claves para no abandonar")
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