Cuál debería ser tu porcentaje de grasa corporal
Cuando queremos bajar de peso, lo que solemos hacer es ir corriendo a buscar la báscula para pesarnos y marcarnos unos 'kilos a perder'. Pero ¿sabemos de qué kilos hablamos?
PorMarta González-Aller 1
¡El arroz de sushi contiene azúcar! Y otros alimentos que esconden este ingrediente
Sirve para resaltar el sabor de muchas comidas y para prolongar la duración de ciertos productos. Además, nos engancha fácilmente a bollos, galletas y otros dulces. Te lo contamos
PorMarta González-Aller 1
Ejercicios para entrenar en vacaciones si no tienes gimnasio
¿Quién dijo que para entrenar hacía falta un entrenador personal o ir al gimnasio? Al final, si uno quiere, puede adaptarse tanto a lo que tiene como al entorno en el que se encuentra
PorMarta González-Aller 1
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