Logo El Confidencial
Si estás durmiendo mal estos días, no debes olvidar hacer esto

Si estás durmiendo mal estos días, no debes olvidar hacer esto

Descansar mal por culpa de la pandemia, la guerra y las preocupaciones laborales y económicas es frecuente. El problema es que las evidencias constatan los riesgos asociados al insomnio y la necesidad de suplementación de nutrientes en los afectados