La infusión "quemagrasa" que acelera el metabolismo basal sin excitar el sistema nervioso Una bebida tradicional china que destaca por su efecto digestivo y su capacidad para activar el metabolismo sin provocar estimulación nerviosa PorEl Confidencial
La alternativa a las pastillas para el insomnio que recomiendan científicos tailandeses a partir de los 60 Un estudio internacional señala el ejercicio de fuerza como la opción más eficaz para mejorar la calidad del sueño en adultos mayores sin recurrir a fármacos PorEl Confidencial
Semillas de chía: la forma correcta de consumirlas para aprovechar todos sus beneficios La manera en la que se consumen las semillas de chía es determinante para aprovechar su valor nutricional y evitar molestias digestivas PorEl Confidencial
Aihnoa, psicóloga: "La señal más clara de baja autoestima es explicarte de más o justificarte" La psicóloga Aihnoa Vila explica por qué la necesidad constante de justificarse al decir “no” es una señal clara de baja autoestima PorEl Confidencial
Confirmado por la Ley de Propiedad Horizontal en su artículo 10: los propietarios que se retrasen en el pago de las derramas pueden ser sancionados La normativa vigente refuerza la obligación de pagar las derramas aprobadas y respalda a las comunidades frente a los retrasos injustificados PorEl Confidencial
Qué es un talud, el elemento de la carretera que se analiza tras la tragedia de Adamuz El accidente mortal en Adamuz pone en primer plano un elemento clave de las carreteras que muchos desconocen PorEl Confidencial
Aurelio Rojas, cardiólogo: "Esta ducha por la noche con agua caliente hace que aumente nuestra temperatura corporal, nuestro reloj interno y eso hace que El cardiólogo explica cómo pequeñas rutinas diarias, como el ejercicio o una ducha caliente por la noche, influyen directamente en la producción de melatonina PorSilvia López
Carla Krikorian, entrenadora especializada en rehabilitación posparto: "Hacer ejercicios mal elegidos no solo no ayuda: puede debilitar aún más la zona& La recuperación del abdomen tras el embarazo no depende de hacer más abdominales, sino de reeducar los músculos profundos que sostienen el core PorEl Confidencial
Confirmado por la Seguridad Social: el tiempo de baja por incapacidad temporal se descuenta del paro acumulado La normativa aclara cómo se coordina la baja médica con la prestación por desempleo cuando el contrato se extingue durante la incapacidad temporal PorEl Confidencial
La Primitiva deja cuatro premios de 37.376,03 euros cada uno a cuatro jugadores en estas zonas de España Consulta aquí si eres uno de los afortunados del sorteo de La Primitiva del lunes 19 de enero de 2026 PorEl Confidencial
Qué significa comer siempre frente a una pantalla, según la psicología La psicología advierte de que comer siempre frente a una pantalla afecta a la salud emocional, a las relaciones personales y a la forma en la que nos vinculamos con la comida PorEl Confidencial
Álvaro Fernández, presidente de RENFE: "Es un accidente en condiciones extrañas y no va a haber una respuesta inmediata" El máximo responsable de Renfe pide prudencia y paciencia mientras se investigan las causas del descarrilamiento, ocurrido en un tramo recto y con los sistemas de seguridad activos PorEl Confidencial
Salvador Jiménez, periodista de RTVE a bordo de los trenes siniestrados: "Se sintió como un terremoto antes del accidente" El periodista de RTVE viajaba en uno de los trenes de alta velocidad descarrilados en Adamuz y ha relatado en primera persona los minutos de pánico vividos tras el impacto PorEl Confidencial
Dormir sin haber comido: lo que dice la psicología y cómo afecta al descanso Dormir con hambre no solo afecta al cuerpo, también condiciona el equilibrio emocional y la calidad del sueño, según explica la psicología PorEl Confidencial 1
Qué significa que una persona prefiera estar solo en su cumpleaños, según la psicología La decisión de pasar esta fecha sin celebraciones ni compañía puede responder a procesos de introspección PorEl Confidencial
Cuáles son las propiedades curativas del brócoli Una verdura de origen mediterráneo que destaca por su riqueza nutricional y su papel protector frente a diversas enfermedades PorEl Confidencial
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