La estrictísima dieta de Ryan Reynolds para conseguir el impresionante cuerpo que lució en 'Blade: Trinity'
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Perder grasa y ganar músculo

La estrictísima dieta de Ryan Reynolds para conseguir el impresionante cuerpo que lució en 'Blade: Trinity'

16 años después de rodar la película, el actor confiesa que las pasó canutas para ganar los 12 kilos de músculo que necesitaba

Foto: La estrictísima dieta de Ryan Reynolds para conseguir el impresionante cuerpo que lució en 'Blade: Trinity'
La estrictísima dieta de Ryan Reynolds para conseguir el impresionante cuerpo que lució en 'Blade: Trinity'

El club de (anti)fans de Wesley Snipes del que forman parte celebrities como Jennifer Lopez o el director de la saga 'Blade', al que supuestamente el actor intentó estrangular durante el rodaje, ha sumado un nuevo miembro tras las declaraciones de Ryan Reynolds, que ha comentado en una entrevista con 'Men's Health' la mala relación entre ambos durante el rodaje de 'Blade: Trinity'.

El canadiense, pese a todo amable como manda la tradición en su país, comentó que no guarda un recuerdo muy agradable de su compañero de reparto. "Nunca me encontré con Wesley Snipes en esta película, ni siquiera durante un segundo. Solo vi a Blade". De hecho, lo poco que le dijo no le sentó muy bien: "Mantén la boca cerrada, vivirás más".

El actor junto a Jessica Biel y el director de 'Blade: Trinity', David Goyer. (Getty)
El actor junto a Jessica Biel y el director de 'Blade: Trinity', David Goyer. (Getty)

El marido de Blake Lively habló también en la entrevista del infierno por el que pasó para conseguir el delgado pero musculado cuerpo que necesitaba su personaje en aquella película.

Tuvo que perder grasa y ganar 12 kilos de masa muscular a base de una durísima rutina de ejercicios y una estricta dieta, a la que había que sumar muchas horas aprendiendo las coreografías para las escenas de lucha. Sus sesiones comenzaban con ejercicios suaves como pilates, pero el auténtico ejercicio duro llegaba cuando se iniciaba la rutina correspondiente a cada área muscular. Muchas pesas, cardio e infinidad de abdominales eran su día a día.

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Además, para acelerar el proceso debía consumir muchísimas proteínas. De ahí que Reynolds hiciera hasta ocho comidas al día. Eso sí, en pequeñas raciones para que su metabolismo estuviese en funcionamiento prácticamente sin descanso quemando calorías.

 Blake Lively y Ryan Reynolds. (Getty)
Blake Lively y Ryan Reynolds. (Getty)

En cuanto a sus planes inmediatos, el próximo estreno del actor se ha visto afectado por la pandemia de coronavirus, que ha arrasado la cartelera de Hollywood sin dejar prácticamente supervivientes. Disney anunciaba recientemente que ha renunciado a lo que queda de 2020 al retrasar el lanzamiento previsto para diciembre de 'Free Guy'.

Con Ryan Reynolds como protagonista, la cinta iba a aterrizar en los cines el 11 de diciembre con una historia cómica acerca de un hombre que de repente descubre que su vida sucede en medio de un videojuego.

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