Laura Pausini revela su método para adelgazar 20 kilos: "No me puse ninguna inyección"

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El proceso de aumento o pérdida de peso es un camino que siempre se debe hacer acompañado por profesionales sanitarios, desde un médico que corrobore ciertos análisis a un nutricionista o un psicólogo. Así lo ha corroborado Antonio Orozco, que ha confesado la importancia de la salud mental, o Dani Martín, que reveló los cambios que había hecho en su vida.

A ellos se ha sumado ahora otra cantante, Laura Pausini, que ha querido revelar en las redes sociales cómo ha bajado 20 kilos de peso. Así, ante los comentarios en una de sus fotografías en estas vacaciones de Semana Santa, la artista italiana ha querido responder a los cometarios sobre su físico.

Un proceso de autocuidado que comenzó hace varios años, como ya desveló también en su perfil de Instagram, pero que ha vuelto a retomar con fuerza en los últimos 12 meses. "Comencé una dieta con una nutricionista en abril del año pasado", ha comenzado explicando Laura Pausini.

"Comí durante 5 meses, pesando todo y sin equivocarme. Empecé a hacer gimnasia 3 veces por semana durante todo un año e hice una gira que me obligaba a estar 3 horas cada noche en el escenario, donde no escatimaba esfuerzo físico", ha añadido.

Además, ha explicado cómo continúo este proceso: "Iba una vez al mes a pesarme para intentar confirmar si lo que estaba haciendo estaba funcionando. Por lo que continué, con esfuerzo y perseverancia. Con la voluntad de bajar esos kilos que me impedían sentirme cómoda dentro y fuera del escenario". Unas palabras tras las que también ha querido ser tajante.

"No me inyecté ni usé los métodos que están de moda hoy en día para adelgazar rápidamente, aunque todo el mundo me lo recomendó. Por cierto, no soy doctora, pero antes de ponerme algo, prefiero conocer las posibles contraindicaciones. Para bajar de peso (al menos en mi caso) se necesita sobre todo fuerza de voluntad y sacrificio, y si lo haces poco a poco, tu piel y tu buen humor también se verán beneficiados", ha zanjado sobre esta materia.