Retención de líquidos, adiós a la batalla de cada verano

Si te pesan las piernas, las sientes hinchadas, te duelen y las sandalias oprimen tus pies... seguramente pertenezcas al 80% de mujeres que sufren retención de líquidos. En verano, con el calor, las comidas copiosas y desordenadas o desequilibradas tendemos a retener mayor cantidad de líquidos. También hay otros factores como tratamientos anticonceptivos, síndrome premenstrual, menopausia, sedentarismo… y a consecuencia de ellos se retiene hidrosalina en los tejidos. Podemos llegar al sobrepeso, distensión abdominal, vasodilatación periférica, edemas en pies y tobillos, pesadez en las piernas y trastorno en el ritmo deposicional. Es decir, retener líquidos es algo muy común pero no por ello deja de ser un asunto serio que debamos tratar con la rigurosidad que requiere.