Problema y solución: ¿cómo afectan los excesos navideños a tu piel?

El ajetreo de las navidades -dormir poco, comer mucho, el estrés de las reuniones familiares y los preparativos de las fiestas- acaba pasando factura a nuestra piel. No creas que tu único problema son esos kilos que vas a coger, porque tu piel también sufre, y mucho, los excesos navideños. Pero ¿qué es lo que ocurre exactamente?

Ojos hinchados

¿Quién no se ha levantado con los ojos hinchados después de una noche de excesos? No culpes únicamente al alcohol: el exceso de snacks salados por un lado y de dulces navideños por otro fomenta la retención de líquidos, lo que deriva en la aparición de bolsas.

La solución. Regálate un masaje en la región del contorno de los ojos, con los dedos anulares (se supone que son los más delicados) y una buena crema o aceite de contorno de ojos, ricos en agentes hidratantes y antinflamatorios que ayuden a drenar esa hinchazón. También es un buen consejo intentar dormir con la cabeza ligeramente elevada.

Piel cansada

La piel apagada, deshidratada y, en definitiva, de aspecto cansado es un sello distintivo de la falta de sueño, algo que muchos de nosotros experimentamos después de una noche de fiesta (y todos sabemos que en estas fechas la fiesta es casi inevitable). Entre cenas de empresa, comidas con los amigos que se alargan hasta la noche y las obligaciones con la familia, mejor tomar precauciones para que nuestra piel no se apague del todo.

La solución. Prueba una mascarilla con ingredientes que devuelvan la luminosidad a la piel como la vitamina C o la niacinamida. Si además la empleas de noche, verás cómo tu piel se despierta resplandeciente y fresca por la mañana. Recuerda que por la noche es cuando se produce el proceso de renovación celular y los ingredientes de la mascarilla serán más efectivos.

Espinillas y granitos

Se conjugan muchos factores para la aparición de granitos y espinillas en estas fechas. Desde el consumo excesivo de dulces hasta el estrés que sufrimos estos días, pasando por un exceso de maquillaje que muchas veces no limpiamos de forma adecuada, los factores de riesgo se incrementan y el cuidado debe ser muy escrupuloso para que esto no suceda.

La solución: El primer paso siempre es prevenir para no llorar. Por ello, el desmaquillarse bien antes de meterse en la cama es clave, así que si has podido estar despierta y bailando durante horas, eres capaz de pasar cinco minutos limpiando bien el rostro antes de meterte en la cama. Y si la espinilla sale, apuesta por los tratamientos con ácido salicílico.

Deshidratación

La combinación de factores que se da en invierno es perfecta para deshidratar tu piel. El clima frío y seco de la calle se combina con el aire seco y caliente que produce la calefacción en nuestras casas y puestos de trabajo. Todo ello, más la polución a la que estamos siempre expuestos, deshidrata la piel restándole elasticidad y luminosidad.

La solución: Por un lado, apuesta por colocar un humidificador en casa para contrarrestar la sequedad del ambiente. El otro paso es utilizar cremas hidratantes ricas en ácido hialurónico que protegen la barrera natural de piel y sellan la hidratación.

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