Dietas a domicilio: el secreto de las supermodelos y de las superocupadas
Estar a dieta en la oficina es complicado. En casa, también. Estar a dieta, al fin y al cabo, es casi imposible, pero ¿qué pasa si te la traen a casa?
Estar a dieta es terrible por diversas razones. Para comenzar, es muy complicado cocinar sin picar alguno de los ingredientes. Eso teniendo en cuenta que de por sí, los ingredientes que tienen cabida en las dietas no son tan apetecibles como los habituales. Para continuar, tener que medir cada comida, convertirnos en calculadoras andantes que suman calorías y asegurarnos de que no hemos puesto ningún alimento de más en cada plato puede convertirse en un infierno. Por último, pensar menús que estén ricos, sean realmente apetecibles y no tengan muchas calorías mientras mantienen intactos los nutrientes es muy complicado. Por eso, y porque el acelerado ritmo de nuestras agendas hace que estar a dieta sea muy complicado, existen las dietas a domicilio, a la que son adictas modelos como Lily Aldridge. Investigamos las dietas más populares en clave take away.
DIETAPACK
Apuesta por un plan de dietas basadas en la cocina mediterránea. Sus menús se preparan en minutos y han sido confeccionados según las recomendaciones internacionales de requerimientos de energía y adaptados a cada caso particular a domicilio. Los platos se fabrican con alimentos frescos, sin colorantes ni conservantes y con aceite de oliva virgen.
El pack protéico no es apto para diabéticos, personas con insuficiencia renal o heptáica, personas con problemas cardiovasculares o trastornos psiquiátricos, menores de edad o embarazadas. Se compone de alimentos de alto contenido en proteínas y bajo índice glucémico. No conviene seguirla durante más de cuatro semanas seguidas. Precio: pack de cinco días, 79 euros o pack de siete días: 99 euros.
VITALISTA
La dieta incluye el apoyo semanal de un nutricionista. No utiliza productos pre-elaborados o pre-envasados, sino que los hacen ellos mismos sin conservantes, sin envasado al vacío ni tratamientos térmicos. No repiten ningún plato a lo largo del mes y tienen más de 900 recetas.
Tiene diferentes menús. 8h estándar (1.100 calorías, por 10.75 euros al día), 8h bajo en calorías (750 calorías, por 10.75 euros al día) y otras tres modalidades. 8h vegetariano (10,75 euros al día), 8h sin gluten (10,75 euros al día) y 24h (17,95 euros al día).
SAKARA LIFE
Las modelos Lily Aldridge, Erin Heatherton y Karolina Kurkova son adictas a esta dieta orgánica que no cuenta las calorías ni cree en pasar hambre, sino en la calidad de sus ingredientes.
Ofrece menús orgánicos de cinco días, desde 130 dólares, o de 30 días, desde 990 dólares. Los precios dependen de si eliges comida y cena, comida, desayuno y cena o desayuno y comida. También puedes hacerte con una prueba de un día, por 99 dólares, o con un menú orgánico de tres meses desde 2.750 dólares. Si añades cena, el precio sube a los 3.950 dólares. Aunque con esta dieta se pierde peso, sus fundadoras, Danielle y Whitney, señalan otros beneficios. Músculos más fuertes, estómago plano, piel radiante, energía extra…
