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Tu pelo sufre en la playa: te contamos cómo puedes protegerlo

El sol, la sal, el viento, el cloro, la arena... Todos estos elementos pueden jugársela a tu melena este verano. Descubre cómo en tu pelo más vale prevenir que curar

Foto: La hidratación pre y post es básica para mantener tu cabello sano. (Imagen: Freestocks)
La hidratación pre y post es básica para mantener tu cabello sano. (Imagen: Freestocks)

Según el doctor Horacio Foglia, director médico de Medical Hair España, durante el verano, y especialmente en esos maravillosos días de playa, el cabello sufre una mayor deshidratación “porque los rayos ultravioleta penetran en las cutículas y debilitan el folículo piloso”. Y añade: “Es fundamental mantener una hidratación capilar correcta, que varía en torno al 15 y 17%. La falta de agua modifica la estructura del cabello. ¿Las consecuencias? El pelo se seca y se vuelve áspero”.

No todos sufren lo mismo

Esto no significa que la radiación ultravioleta sea selectiva y agreda solo a un tipo de cabello. A la larga, todos van a experimentar los daños del sol, pero el doctor Foglia establece una pequeña diferencia: “Los cabellos rizados suelen ser más gruesos y la deshidratación se produce en un plazo de tiempo más largo que los cabellos lisos, que suelen ser más finos y más vulnerables.

Qué es peor: la playa o la piscina

La playa, sin dudarlo. “El mar contiene salitre, pequeños cristales de sal que hacen un efecto lupa atrayendo los rayos solares. Por otro lado, el viento arrastra diferentes partículas que se van depositando en el cabello y el cuero cabelludo. Y los minerales de la arena provocan oxidación y van destruyendo la fibra poco a poco”.

La estrategia a seguir empieza en la playa...

Es supersencilla pero hay que cumplirla con disciplina. El cuidado preventivo por excelencia consiste en cubrir el pelo con un sombrero: “Es la barrera antirradiación más eficaz”, dice el doctor Foglia. Utilizar siempre un protector solar es otra de las reglas de oro, “especialmente los cabellos con color para que la radiación no modifique el tono”. Y la tercera: “Aclarar el pelo con agua dulce nada más salir del mar o la piscina para retirar los restos de cloro o salitre cada vez que nos bañemos”.

…Y continúa en casa

Nada más llegar de la playa, tenemos que cumplir con la cuarta regla de oro de esta operación rescate: lavar el pelo con agua tibia y un champú neutro, sin parabenos ni sulfatos. No hay ningún problema en repetir esta rutina a diario. Por mucho que la tendencia 'no-poo' sostenga que el pelo hay que lavarlo poco porque cuanto más se lava, más se ensucia, el champú hay que utilizarlo siempre que haga falta”. La quinta afecta solo a quienes tengan un cuero cabelludo sensible que se irrite con facilidad por el sol, la arena o el salitre: después del champú , una ampolla calmante lo dejará como nuevo. Y sexta: aplicar una mascarilla o un aceite una vez por semana y dejar que actúe durante toda la noche. “El pelo resistirá mejor todo tipo de agresiones”.

Loe esenciales para mantener tu pelo sano en la playa.
Loe esenciales para mantener tu pelo sano en la playa.

Estos son los aliados más fieles de tu pelo

•​ Nada como un sombrero. No solo protege el pelo: también el rostro. Este panamá puedes comprarlo en Net-a-Porter.com (256 €)

•​ Proteger el pelo en un gesto. Es muy sencillo. Rocía el conjunto del pelo con un producto que lo proteja de la radiación solar y repite cada hora. Soleil Laque, de La Biosthetique (21,50 €).

•​ Un champú respetuoso. Hidrata y conserva intacto el equilibrio del cuero cabelludo. Se adapta a todo tipo de cabello, es de uso diario y tiene un aroma vegetal y freso muy estimulante. Champú Naturia Extra Suave, de René Furterer (15,10 €).

•​ Una ampolla que calma el cuero cabelludo. Después de lavar el pelo y retirar el exceso de agua con una toalla, aplícate esta ampolla y sentirás de inmediato que el cuero cabelludo vuelve a respirar. PHT Elixir, de Hairdreams (32 €, 10 ampollas)

•​ El aceite que nutre y da brillo. Aplica unas gotas sobre largos y puntas y masajea bien para que penetre. Hazlo una hora antes de acostarte y deja que actúe toda la noche. L’Huile, de Leonor Greyl, un clásico imbatible (34,50 €).

•​ Esta mascarilla es un boca a boca para cabellos agotados. Esta está formulada en torno al arroz orgánico, rico en vitaminas D y B, calcio, hierro, potasio, zinc y magnesio, la dieta que el pelo necesita para recuperar la fuerza..y seguir luchando. Mascarilla Ultimate Reset, de Shu Uemura (39,45 €).

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