El imperio de Vikika Fitness, la fit girl fetiche de Pilar Rubio

El furor fitness sigue bañando las redes sociales a base de sentadillas, recetas saludables y los ineludibles selfies ante el espejo del gimnasio, y en este huracán fit emerge Verónica Costa, más conocida en redes sociales como Vikika Fitness. La influencer se hizo famosa gracias a sus libros de recetas healthy y se ha convertido en una auténtica gurú de la vida saludable que no solo atrae a miles de mujeres anónimas, sino también a celebrities como Cristina Pedroche y Pilar Rubio.

Su firma de ropa deportiva, R E V Ö L K, es una de las preferidas de Rubio para practicar deporte. La presentadora, que entrena cuatro días a la semana, encuentra en los entrenamientos de Verónica un auténtico referente e incluso recurre a sus recetas para mantener un estilo de vida saludable.

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Suelo entrenar unos 4 días a la semana. Me gusta y me hace sentir bien por dentro y por fuera. Es mi terapia, mi “ratito”. Hace un mes tuve un pequeño “accidente doméstico” que hizo que tuviera que cambiar mi rutina por rehabilitación. Poco a poco me voy recuperando con ejercicios muy controlados pero os confieso que lo he pasado mal, por el dolor y por no poder rendir al máximo. En esos momentos he valorado lo importante que es para mí el ejercicio físico y cómo repercute positivamente en mi día a día. Dentro de poco subiré un nuevo vídeo de entrenamiento. 😘 👗 @revolkactive @vikikacosta #workout #entrenamientofuncional #entrenacuerpoymente . I usually work out 4 days a week. I like it and it makes me feel good inside and outside. It's my therapy, my little time. A short time ago, I had a small "domestic accident" that caused me to change my training to rehabilitation routine. Little by little, I have recovered with very controlled exercises, but I confess that I had a bad time because of the pain and because of I couldn't being at the maximum. In those moments, I valued how important is my physical exercise and how positively is training for me. I will upload a new training video soon. 😘 👗@revolkactive @vikikacosta #workout #functionaltraining #bodyandmindtraining

Una publicación compartida de Pilar Rubio (@pilarrubio_oficial) el 12 Dic, 2018 a las 1:07 PST

Su marca de moda deportiva apuesta por la funcionalidad que se necesita para entrenar sin dejar de lado la sensualidad y nos hace pensar de forma inevitable en otra gurú del fitness internacional, Michelle Lewin, que en sus redes sociales comparte diversos vídeos de entrenamiento, recetas y promociona su propia firma de moda fitness, One0one. Vikika es una de las f-it girls de Instagram que ha hecho de la fuerza el nuevo sexy.

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Os propongo un RETO(tenéis que etiquetar al menos a 1 amiga) de ‼️#LUNESBOOTY 🍑 con las bandas de glúteo de @revolkactive - los próximos 4 lunes, hay que hacer esta rutina de 5 ejercicios(Desliza) ❌Yo reto a varias amigas: @pilarrubio_oficial @mypeeptoes @nereaarce @beatrizespejel @undergroundmad @lauraescanes @_lmflores El vídeo 1 es un resumen, los vídeos 2,3,4,5,6 son los ejercicios. 🔽‼️RETO: Haz cada ejercicio 30 REPETICIONES(vídeo 2-15 cada pierna) en circuito sin descanso. Cuando ⚠️terminas los 5 ejercicios ♻️descansas 3 minutos, y vuelves a empezar el circuito (‼️3 veces en total) ¿Quien se apunta? 💪🏼🍑👇🏻

Una publicación compartida de Verónica Costa (@vikikacosta) el 20 Ene, 2019 a las 11:34 PST

Vikika Fitness tiene en el mercado sus propias bandas elásticas para entrenar, una de las últimas tendencias en entrenamiento para trabajar los glúteos. En su perfil de Instagram encontramos diversos vídeos con los que ejercitar el trasero con ayuda de estas bandas, que se han convertido en un aliado para las amantes del fitness en el gimnasio y sobre todo durante los viajes, pues son perfectas para entrenar en casa o al aire libre sin necesidad de horarios ni equipamiento.

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Llevaba todo el viaje pensando que poner cuando subiera esta foto... y NO TENGO PALABRAS. Demasiada emoción! Acabo de estrenar las Alas de nuestro sueño hecho realidad @growperformance mañana abre sus puertas a las 7am para recibiros a tod@s 💕🙏🏻 Un especial GRACIAS a todo el equipo de Grow por pasar un fin de semana aquí encerrados para que esto sea posible mañana. GRACIAS EQUIPO!!!!! #SKYISTHELIMIT #GROWPERFORMANCE

Una publicación compartida de Verónica Costa (@vikikacosta) el 10 Feb, 2019 a las 2:18 PST

Vikika ha abierto Grow Perfomance en Aravaca, un centro que sigue el método de entrenamiento funcional y en el que sus seguidores pueden ponerse en forma gracias a clases colectivas y entrenos personales con los que conseguir un cuerpo fit inigualable. Vikika organiza encuentros fitness a lo largo del mundo en los que un grupo de amantes del deporte aprenden nuevos ejercicios, meditan y siguen recetas saludables junto a la entrenadora.

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¿quien se apunta si mañana hago sorteo de un conjunto de REVÖLK?🤩👀 Tenéis que seguir mi cuenta de 👉🏼@vikikafitness porque ahí voy actualizando un montón de novedades, recetas, vídeos, moda... todo el contenido del blog www.Vikika.es Of: no os perdáis mis stories porque a las 20:00.... NUEVO EPISODIO IGTV!!!

Una publicación compartida de Verónica Costa (@vikikacosta) el 19 Dic, 2018 a las 9:25 PST

Si quieres que la operación bikini no se convierta en un nuevo motivo de estrés, apunta sus recetas y entrenamientos para conseguir una silueta tan envidiable como la suya y como la de Pilar Rubio, porque como dice Vikika, "los abdominales también se hacen comiendo".

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Todo un placer poder cocinar con @vikikacosta y aprender de ella. Esta noche os contamos el resultado en @foxlifees #fitlife. Nos espera un programa lleno de Healthy Food 😋

Una publicación compartida de Pilar Rubio (@pilarrubio_oficial) el 22 May, 2017 a las 3:06 PDT