¿Puede un humidificador salvar tu piel durante la cuarentena?

Estos días nuestra piel está más alterada de lo normal. Si al estrés que vivimos, como consecuencia de la crisis por el coronavirus, le sumamos el hecho de vivir 24/7 en un ambiente cargado y con aire seco, el resultado es una piel alterada, sensibilizada y con una predisposición al acné que nos desespera.

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Mientras otras cosas no tienen solución, la correcta hidratación de la piel aún está en nuestra mano. Además de mantener la rutina de cuidado de la piel, es necesario conseguir un ambiente con la humedad necesaria para la piel, y los humidificadores pueden ser una solución de la que también se beneficien nuestro pelo o nuestra salud.

Te estarás preguntando a qué se debe eso de que nuestras casas sean ambientes secos. Los reguladores de temperatura artificiales, es decir, la calefacción y el aire acondicionado, resecan el ambiente, funcionan igual que una cabina de avión. En estos días, en los que en el exterior la temperatura aún es un poco baja, para mantener un ambiente agradable, podemos recurrir a la calefacción, lo que se traduce en que el aire de nuestra casa es seco. Además, “la calefacción, el tabaco, las velas y el incienso generan compuestos que ensucian en aire”, nos explica Lotte Tisenkopfa-Iltnere, fundadora de Mádara.

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La tormenta perfecta ha convertido a nuestro hogar en un ambiente seco y, aunque ventilemos a diario, la humedad en el aire sigue sin ser la que necesitamos, sobre todo si tenemos problemas dermatológicos o nuestra piel es excesivamente seca. Los humidificadores se convierten entonces en una interesante alternativa.

¿Qué hace un humidificador?

Su función es la de mantener las estancias húmedas creando una neblina compuesta por la mayor cantidad de agua que el aire puede aguantar. Para conseguir una mayor efectividad es preferible colocar un humidificador en una habitación pequeña y a poder ser en la que más tiempo pases en estos días de cuarentena.

Un ambiente con poca humedad reduce la barrera de humedad natural de la piel y puede favorecer la aparición de descamación, pliegues o brotes de acné. Al notar que la piel está seca, nuestro cuerpo reacciona aumentando la segregación de aceites naturales, lo que puede llevar a la proliferación de granitos. Al colocar un humidificador en casa, la humedad del aire aumenta, mejorando la hidratación de la piel. Si a esto le sumamos una buena crema hidratante, se elimina de la ecuación la falta de humedad del aire y por tanto no se altera la barrera hidrolipídica de la piel.

Otra consecuencia de la falta de humedad en el aire de nuestra casa sobre la función barrera, sobre todo de las pieles más secas, es que al debilitarse puede permitir la entrada de gérmenes que aumenten la irritación y las infecciones. La exposición continuada de la piel a ambientes muy secos también acelera el proceso de envejecimiento, una piel deshidratada es propensa a la aparición de las arrugas.

El resto del cuerpo agradece la humedad

Los ambientes con una correcta humedad también hacen más complicado el transporte de las bacterias por el aire, aunque su uso más recomendado es para mejorar problemas respiratorios y la hidratación de la nariz y la garganta. Incluso el cabello también se puede ver beneficiado del uso de humidificadores. Al regular la humedad del ambiente, para que no sea excesiva -lo que se traduce en encrespamiento-, se consigue que el cabello esté expuesto a la cantidad de humedad que necesita y por tanto esté hidratado.

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En el carrito de la compra virtual, a la hora de hacernos con un humidificador, en nuestra wishlist se cuelan el Humidificador Dyson (435€), que hidrata el ambiente a través de un vapor higiénico, aniquilando el 99,9% de las bacterias, y además también es ventilado. Otra opción más coqueta es el Humidificador Ultrasónico de Niebla Fría de Levoit (39,99€) con silenciador y luz nocturna, además de ser seguro para los más pequeños. Por último, para regular temperatura e intensidad, el Humidificador Ultrasónico de Levoit (89,99€).

Para mantener la correcta función barrera de la piel, además del humidificador y la crema hidratante, también debes prestar atención al momento de la ducha, controlando la temperatura para que no sea excesiva y reduciendo su duración, esto evitará la sequedad de tu piel.