8 fotoprotectores para preparar tu cutis ante el exceso de radiaciones que anuncia el verano

Con la llegada del buen tiempo, se multiplican las ganas de disfrutar de cualquier actividad al aire libre. Sin embargo, la cuenta pendiente más común es que ese deseo de absorber cada rayo de sol no suele acompañarse de la imprescindible conciencia sobre la fotoprotección. Y es que hay que aceptar que cuidar la piel de las consecuencias del astro rey no es una opción, es un imperativo que le debes al órgano más grande del cuerpo cuya misión es, precisamente, ejercer como barrera de defensa sobre todo tu organismo.

Una mención especial precisa la piel del rostro que, al ser la parte más expuesta y tener unas características que la hacen particularmente sensible a los rayos UVA y UVB, requiere una atención singular y constante. Así, incorporar un buen fotoprotector solar facial en la rutina diurna es un paso básico (junto a la limpieza y la hidratación) no solo para mantener un cutis libre de manchas y rojeces, sino también para prevenir la aparición de arrugas prematuras y lesiones que puedan derivar en cáncer cutáneo.

Consecuencias solares

El envejecimiento es un proceso natural e inevitable, ya que, con el tiempo, las células de la piel disminuyen su capacidad de producir elastina y colágeno, lo que se traduce en una pérdida de firmeza. Sin embargo, no todas las personas envejecen igual y eso se debe, principalmente, a la influencia de los factores externos como la propia exposición solar que, según los expertos, es responsable de acelerar la aparición de signos de la edad (manchas, líneas de expresión…) hasta en un 80%. En esta tesitura, los principales responsables del envejecimiento prematuro son los rayos UVA, capaces de penetrar en profundidad y dañar al preciado colágeno.

Pero, sobre todo, la fotoprotección es una cuestión de salud. La Asociación Española Contra el Cáncer estima que en 2023 se diagnosticaron 20.392 nuevos casos de cáncer de piel en nuestro país y no podemos olvidar que una exposición solar sin medida es la principal causa de que se desarrolle esta enfermedad. Incorporar buenos hábitos acompañados de adecuados fotoprotectores en tu rutina (no solo en la playa) supone un pequeño gesto muy significativo que te permite disfrutar del sol con responsabilidad y seguridad.

Modus operandi primaveral

A medida que se acerca el verano, la incidencia de las radiaciones solares se intensifica. Antes del destape absoluto de las jornadas de piscina, es el momento de dejarte de excusas y aplicar los principios populares de cuidado como disfrutar del astro rey a primera hora de la mañana o a última de la tarde, cuando su energía es menor.

Si lo que te preocupa es la síntesis de vitamina D, recuerda que la OMS reconoce que solo necesitas exponer una parte del cuerpo (por favor, elige entre manos o piernas) sin SPF durante 20 minutos al día. Además, en las horas centrales no olvides amparar a tu cuero cabelludo con un sombrero y, lo más importante, elige un fotoprotector que también ayude a hidratar y cuente con una textura que invite a replicarlo todas las veces necesarias para mantener su eficacia y seguridad.

Estas son algunas de nuestras referencias favoritas para el cutis.

Fusion Water Magic Glow de Isdin

Su característica textura ultraligera llega en versión mejorada al aportar un efecto glow, gracias a la inclusión de micas que reflejan la luz generando un atractivo halo. Enriquecido con panthenol (hidrata), antioxidante vitamina E y un tan booster, ofrece una alta fotoprotección mientras potencia y alarga un bronceado uniforme y natural.

Anthelios Crema Hidratante Alta Protección Ultra Resistente SPF30 de La Roche Posay

Su denominado sistema mexoplex combina protección UV alta y agua termal con el fin de presentar una fórmula fotoestable con beneficios hidratantes, antioxidantes y calmantes. A nivel práctico, destaca su textura confortable y su acabado invisible, así como la ventaja de que es resistente al agua.

Fusion Water Magic Repair de Isdin

Indicado para cualquier tipo de tez, no solo garantiza una alta protección SPF50 ante las radiaciones UV y la polución, también combate el daño oxidativo y celular gracias a la tecnología DNA Repairsomes. El beneficio extra es que revierte los daños optimizando el ciclo natural de la coenzima Q10, suavizando la pérdida de colágeno, hidratando y reforzado la elasticidad cutánea al sumar ácido hialurónico. Ideal para utilizar como prebase cada mañana.

Bariésun Crema Hidratante SPF30 de Uriage

Sus filtros de alto rendimiento actúan ante los rayos UV y la luz azul. El producto se completa con una tecnología denominada Skin Shield que contiene agua termal y una patente con la misión de preservar y prevenir tanto el daño celular como el fotoenvejecimiento. ¿Su plus? Un ingrediente hidratante y la antioxidante vitamina E, que garantizan un uso más placentero.

Fusion Water Magic Urban de Isdin

Su hábitat son los entornos urbanos ya que aglutina una alta protección SPF 30 ante los UV y la luz azul, con una acción antipolución y antifatiga. El resultado de esta referencia mineral, apta incluso para los cutis sensibles, es que asegura un aspecto saludable y radiante mientras previene la aparición de los signos visibles del fotoenvejecimiento.

Sun Face Hydro Protect Ultra-Light Fluid FPS 50+ de Eucerin

Indicado para todos los cutis (también sensibles), esta fórmula ligera se absorbe en tiempo récord sin dejar residuos y garantizando una alta protección frente a los rayos UV. Su acabado hidratante se acompaña con una inmediata sensación de frescor.

Heliocare 360º Age Active Fluid SPF 50 de Cantabria Labs

Efectivo frente a las radiaciones UV, luz visible e infrarroja, los filtros trabajan con los beneficios de un sistema antipolución y su tecnología Fernblock para neutralizar el estrés oxidativo y reparar los potenciales daños solares. Proporciona también un acabado sedoso de alta tolerancia que embellece la superficie cutánea al momento.

Advanced Brightening UV Defense Sunscreen SPF 50 de Skinceuticals

Entre sus ingredientes destacan el ácido tranexámico y la niacinamida para ofrecer un cuidado de amplio espectro mientras trabaja por reducir las rojeces y las hiperpigmentaciones del cutis, así como el envejecimiento prematuro. La composición se remata con mica con el fin de proporcionar un resplandor instantáneo.