Gym en casa con estos básicos de oferta de Amazon Prime para seguir motivadas

Nos podríamos deleitar durante horas escribiendo sobre los beneficios que tiene practicar deporte para nuestro cuerpo y nuestra mente. No importa tu ritmo de vida, tus gustos o tu horario, si nos lo proponemos es sencillo estar motivadas para mantener una rutina saludable. Siendo una de las formas más fáciles de lograrlo, tener el gimnasio en nuestra propia casa.

No, no hablamos de una gran sala como la que Paula Echevarría o Sergio Ramos nos enseñan en sus perfiles de Instagram. A través de equipamiento muy sencillo y asequible podemos estar en forma desde nuestro hogar. Así lo vamos a demostrar con estos básicos de Amazon que encontramos con descuento gracias a las ofertas adelantadas del Prime Day. ¡En marcha!

Minibike de Ultrasport

Si eres de esas personas que debe estar mucho tiempo sentado por trabajo o por placer, este producto es para ti. No solo podremos usarlo mientras estamos frente al ordenador o la televisión para ejercitar nuestras piernas, también sirve para los brazos. Logrando con una minibicicleta, que apenas ocupa espacio, una rutina de ejercicio muy completa. Precio: 50,83 euros.

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Set de 3 bandas de resistencia de AmazonBasics

Será difícil encontrar una propuesta tan versátil para ejercitarnos como las bandas de resistencia. Aptas para todos los niveles, ayudan a aumentar la fuerza, mejoran la flexibilidad y previenen las lesiones y contracturas de forma muy sencilla. Además, su tamaño compacto y su ligereza permite guardarlas fácilmente en cualquier bolsillo o cajón. Amazon nos brinda la oportunidad de tener un juego de tres perfecto para ir aumentando de nivel, ya que viene una banda con resistencia ligera, media y fuerte. Precio: 10,49 euros.

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Juego de mancuernas Toning Sticks de Ultrasport

A pesar de ciertos prejuicios, los entrenamientos de fuerza son parte fundamental de una rutina deportiva saludable en cualquier sexo y edad. Sin embargo, no debemos pensar solo en unas pesas estilo culturista. A través de mancuernas como este set de Toning Sticks podemos iniciarnos en este campo de la forma tradicional pero también con fitness, baile, zumba o aerobic. El relleno de bolas de acero al carbono hace que suenen como maracas, aumentando la diversión. Además, incluyen un DVD con varios ejercicios. Precio: 15,57 euros.

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Rueda abdominal doble de AmazonBasics

Apostamos de nuevo por una pieza ideal para cualquier gimnasio hogareño. No solo ocupa poco espacio, lo que nos encanta, sino que además es multidisciplinar, ya que podremos utilizarlo de muchas formas y comenzando por un nivel muy básico. La rueda abdominal doble con rodillera beneficia es perfecta para fortalecer los músculos abdominales y los lumbares. Además trabajarás las caderas, hombros, tríceps y músculos de la espalda, creando rápidamente un entrenamiento más completo. Precio: 12,49 euros.

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Barra fija multifunción de Ultrasport

Lo más probable es que ya conozcas este sistema, que se ancla en los marcos de las puertas, para hacer dominadas. Sin embargo, tiene mucho más que ofrecernos, ya que ofrece un completo entrenamiento de toda la parte superior del cuello tanto en vertical como en el suelo. Ideal para pisos de alquiler, ya que no requiere taladros ni un montaje fijo, si no las has probado verás que es un gran descubrimiento para todos aquellos que pasen mucho tiempo frente a la pantalla. Precio: 19,26 euros.

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Set de yoga de Lixada

El pilates y el yoga no paran de ganar adeptos en los últimos años. Un éxito que no debería extrañarte, ya que son disciplinas muy fáciles de practicar a cualquier nivel y en cualquier momento del día. No necesitas apenas equipación ni espacio, así que en tu propio hogar puedes encontrar un rincón donde realizarlas. Una tarea que será aún más eficaz con sets como este. Disponible en tres colores nos haremos con una bola de yoga, un bloque de asiento, una banda de estiramiento, un bucle de resistencia y una correa de algodón. Precio: 16,99 euros.

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Diana de dardos electrónicos de Win Max

El deporte que más debes practicar es aquel que te gusta. Así, de nada sirve apuntarte a una disciplina que está de moda... si la terminas dejando por aburrimiento. Mejor, disfrutar de opciones que se adapten más a ti y que quizás nunca te has planteado. ¿Una muestra? Los dardos son una estupenda manera desconectar de la rutina, ayudan a mejorar la coordinación mano/ojo, estiras los músculos de los brazos y de la espalda, refuerzan el pensamiento estratégico y benefician la concentración. Precio: 64,99 euros.

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No hay excusas para no poner en marcha una rutina deportiva en casa. Aptas para todos los presupuestos y espacios, Amazon tiene ideas estupendas para comprar hoy mismo.