Si te cuesta conciliar el sueño, este dispositivo de meditación te va a venir de lujo

Cuántas veces habrás acabado dando innumerables vueltas o adoptando todo tipo de posturas sobre el colchón buscando entablar un buen descanso mientras los minutos no cesaban de pasar. Seguramente, demasiados. Más de los que quieres reconocer. Sin embargo, nuestro último hallazgo va a cambiar este panorama. Sí, como lees; con él, el momento de dormir plácidamente ha llegado.

Y no, no hablamos exclusivamente de las beneficiosas, según los expertos, siestas rápidas. Más bien, de todo lo contrario. La razón recae en que indistintamente de la hora que marque el reloj, hemos hallado un objeto que nos ayudará a conciliar un sueño de lo más profundo y, sobre todo, reparador.

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M.V

Y es que tras poner en práctica los diferentes trucos, remedios y consejos para conciliar el sueño según los expertos, nos hemos topado con el famosísimo dispositivo de meditación de Morphée -a un precio increíblemente bueno, todo hay que decirlo- que, una vez lo pruebes, vas a desear que llegue el momento de ponerte tu pijama de seda, felpa o, incluso, algodón favorito y descansar.

¿El motivo? Bueno, si bien es cierto que estos consejos para dormir a pierna suelta ayudan, estos no son completamente eficaces. A veces, el “come-come” o, simplemente, pasar demasiados minutos frente a la pantalla dificultan entablar un buen descanso. Y en esas ocasiones -o más bien en todas- es cuando el más que codiciado y deseado dispositivo de meditación desconectada (alias Morphée) entra en juego.

Morphée, el dispositivo que nos ayudará a entablar un buen descanso

Con una estética neutra, cohesionando el efecto madera con el color negro, que favorece que se integre fácilmente en casa, se encuentra este box de meditación desconectada que va a cambiar por completo tu rutina de sueño. La razón recae en que, con este dispositivo de fácil uso, conseguirás conciliar de manera sencilla el sueño, incentivando que este sea mucho más profundo y, por tanto, más reparador.

Y, “¿cómo lo consigue?”, te puedes estar preguntando. Pues bien, con su uso Morphée no solo nos invita a dejar el móvil, sino que nos ayuda a iniciarnos (o retomar) en la meditación.

Esto es posible, más allá de ayudarnos a encontrar unos minutos para nosotras mismas, porque Morphée consta con diferentes sesiones guiadas de meditación (disponibles en diferentes idiomas) que instan, con su escucha modulable tanto en tiempo como en volumen, a que alcances un buen sueño. ¡Ah! Y las tres manecillas que posee te permitirá modular la sesión; podrás escoger el tema, qué sesión quieres y, por supuesto, la duración de esta con un simple clic.

Y, por si fuera poco, un gran punto a su favor es que no requiere estar enchufado o conectado a algún dispositivo para funcionar. Lo que evitará que caigas en la tentación de mirar alguna aplicación o contestar algún mensaje.

“En una auténtica joya, me ayuda a dormir muy bien”. “Es realmente muy bueno” o “una magnífica experiencia”, son solo algunos ejemplos de las más de 2500 valoraciones sobresalientes que se pueden encontrar en la plataforma de Amazon. Unas que posicionan a Morphée como un auténtico acierto que te permitirá descansar de cine y recargar las "pilas".

Metrónomo luminoso, de Dodow

Con un precio mucho más económico, este metrónomo luminoso con más de 10.000 valoraciones impolutas está ideado para ayudarte a conciliar el sueño de manera mucho más rápida. Su funcionamiento es bastante sencillo; tan solo tendrás que tocar el panel táctil para activarlo y, después, ir sincronizando tu respiración con la luz proyectada en el techo. Con este ejercicio de lo más sencillo, conseguirás dejar la mente en blanco de manera relajada. Un efecto que, sin duda, incentivará que concilies el sueño profundamente.

¿Lo mejor? A diferencia de otros aparatos, terminada la sesión o tras unos minutos inactivos, se apaga solo. Con ello, evitarás desvelarte para apagarlo o, simplemente, estar cambiándole la batería cada pocos días.

Dispositivo de mano con microcorriente, de Joyzan

En la plataforma de Amazon figura como el más vendido y, la verdad, viendo su impecable relación de calidad-precio no es para menos. Disponible en varias tonalidades, este instrumento está pensado para ayudarte a conciliar y mejorar la calidad del sueño. ¿Cómo? A diferencia de otros modelos vistos, no recurre al ruido para ello, sino a la estimulación por microcorriente. Suena “raro”, pero es superefectivo y, por supuesto, no hace nada de daño.

Además, puedes elegir y ajustar la potencia de la microcorriente. Una que se transmite al cerebro a través de la mano produciendo un efecto calmante y relajante, lo que favorece y ayuda al descanso.

Abogando por el ruido blanco, de Momcozy

Si el término ASMR cada vez cobra más sentido en tus rutinas nocturnas, esta máquina de ruido blanco te encantará. Sobre todo, si tienes niños pequeños en casa. Más allá de tener un formato y diseño de lo más compacto y bonito, esta máquina que cuenta con diferentes sonidos nítidos es perfecta para relajarte y, asimismo, está ideada para ayudar a relajar al infante de la casa favoreciendo su descanso.

Un plus para los que abogan por el sonido blanco, de LectroFan Evo

Con un precio un pelín más elevado que el anterior modelo, encontramos esta máquina de ruido blanco pensada tanto para adultos como para niños de lo más eficaz que no para de cosechar los halagos de los usuarios en los comentarios.

Disponible en dos tonalidades, favoreciendo que combine a la perfección con tu decoración, esta máquina cuenta con más de veinte sonidos únicos y un temporizador de sueño que te permitirá conciliarlo, garantizando un buen descanso. Además que te ayudará a enmascarar ruidos ambientales, evitando que te desveles con ellos.

Un extra para una meditación perfecta

Ahora bien, si no tienes problemas para dormir o, mejor dicho, para descansar y prefieres probar las maravillas de Morphée durante el día, esta esterilla de meditación extragruesa, que te permitirá tumbarte encima cómodamente, puede ser una magnífica solución para evitar el suelo. ¿Lo mejor? A diferencia de otras esterillas, está es apta para lavadoras o, incluso, si lo prefieres en caso de mancharla puedes pasar la aspiradora que además del polvo elimina las citadas marcas.

¡A descansar!

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