El yogui fichado por Marta Ortega inspira el templo más cuqui para relajarse en casa

Rob Rea es un coach irlandés especializado en breathwork (trabajo de respiración) y regulación del sistema nervioso instalado en Londres. Sus seguidores no se cuentan por millones (apenas 17,4 mil en Instagram), pero sí ha conseguido captar la atención de Marta Ortega y otras celebridades. Rea es lo que viene siendo un microinfluencer con una comunidad de seguidores altamente comprometida. Menos es más (a veces).

Tras una primera etapa profesional en el ‘fascinante’ mundo de la banca, Rea descubrió el poder de la respiración consciente durante su luna de miel en Bali. Al volver dejó la banca para siempre. Desde entonces, da clases de pranayama (control consciente de la respiración y energía), somatic experiencing (sanar traumas a través del cuerpo consciente) y qi gong (movimiento consciente para equilibrar la energía vital).

Actualmente, Rob Rea ofrece sesiones particulares centradas en el bienestar integral en Londres, París y Nueva York. También imparte talleres corporativos, cursos online y retiros presenciales enfocados al equilibrio emocional, la reducción del estrés y la mejora del rendimiento. Su programa más popular es el llamado ‘Breathwork Fundamentals’ y está pensado para desarrollarlo en treinta días.

Todo ese universo inspira ahora espacios domésticos para la concentración y el bienestar a través de la colección de entrenamiento y yoga que Zara Home acaba de lanzar. Una línea elegante que apuesta por materiales nobles y un diseño atemporal aplicado a objetos clave para el sanctasanctórum de tu casa.

Pon un poco de yoga en tu vida

Cada vez son más las personas que encuentran en el yoga una vía para escapar del ruido, reconectar consigo mismo y volver a lo esencial. En un mundo que exige velocidad y productividad a todo lo que da, el simple acto de parar, respirar y moverse con plena conciencia se ha convertido en una forma de resistencia silenciosa. Si alguien entiende perfectamente el valor de esa pausa, ese es Rob Rea, defensor de la nueva 'espiritualidad doméstica'.

Rea no practica yoga en el sentido convencional, más bien nos propone habitar el cuerpo a través de la respiración y el momento presente. En sus clases la respiración es la brújula y el movimiento, la fórmula para dialogar con uno mismo a través de pequeñas rutinas que pueden integrarse perfectamente en el día a día. Se trata de volver a uno mismo a través de rituales íntimos que no precisan grandes espacios, solo intención y constancia.

Esta visión inspira la colección de entrenamiento y yoga que acaba de lanzar Zara Home pensando en tu templo particular. En ella encontrarás set de boles, velas y un taburete de ratán para meditación, junto con esterillas de yoga (una plegable de piel y otra con correa de cuero), bloques de corcho y una rueda abdominal de madera. También hay ropa de lino —camisas y pantalones en tonos crudo y gris— pensada para la práctica consciente.

En el ámbito deportivo, destacan mancuernas y soportes de madera y acero, guantes, tobilleras, comba y agarraderas para flexiones. Se suman toallas personalizables, una botella de acero inoxidable y una bolsa de algodón resistente al agua. Completan la propuesta un banco de deporte, un mueble de almacenaje y un espejo de pared, todos en madera de roble y piel, pensados para espacios elegantes y funcionales.

“Cuando hablo de espiritualidad doméstica me refiero a la integración de la práctica en el día a día, a través de micromomentos y pausas para respirar. Esto puede ser tan sencillo como tomar un primer minuto para encontrar quietud en el cuerpo, dedicar los siguientes 30 segundos a observar la respiración —su ritmo, su sonido—, y concluir con un último minuto intentando alargar el ciclo respiratorio, inhalando y exhalando durante unos 4 o 5 segundos”, palabra de Rob Rea.