Marina, monitora de pádel: "Este es el momento en el que debes subir a la red y los ejercicios con los que puedes practicar"

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A través de su cuenta de Instagram (@marinapadel_) Marina, monitora de pádel, nos da varios consejos para mejorar diferentes aspectos de nuestro juego como el revés, las voleas, las bolas en el cristal o los golpeos.

En este caso, la monitora nos ayuda a identificar cuál es el momento perfecto para subir a la red y nos enseña una serie de técnicas y ejercicios para entrenar y poder mejorar en este movimiento clave de toda partida de pádel.

"Con este ejercicio que enseño a mis alumnos lo que hago es ponerles dos cintas: la primera de ellas es en la parte de atrás de la pista y la segunda a mitad de pista a modo de transición", explica y muestra Marina en su vídeo de Instagram.

"De este modo hemos dividido la pista en tres partes: defensa, transición y ataque. De este modo uno de los jugadores se pone en la parte de atrás, en la defensa, y el otro se pone en la volea", ilustra la monitora de pádel valiéndose de una pequeña pizarra.

Marina explica que a partir de aquí, ambos jugadores jugarán en paralelo teniendo que intentar el jugador que está en el ataque tirarle bolas a los pies al jugador que está defendiendo. De este modo el jugador que defiende lo que estará intentando es defender todas las bolas a la vez que intenta salir de ese aprieto cuanto antes.

"A la alumna o alumno que está en la defensa le pregunto qué bolas tiene que tirar para que el jugador o jugadora que está voleando tire unas bolas cortitas o una bola en transición", explica la monitora de pádel. La respuesta a esa pregunta y, por tanto, la técnica que debe usar el jugador o jugadora que está defendiendo es saber leer al rival y ver en qué golpes flojea para tirarle ahí la bola.

En ese momento se dará la ocasión para tirar un globo o una bola en profundidad que nos permita avanzar y poder salir de la zona de defensa recuperando la red. Gracias a los consejos que propone Marina a través de su cuenta de Instagram, las personas que se están iniciando en el mundo del pádel o que llevan poco tiempo jugando pueden encontrar trucos y técnicas para mejorar su juego de manera sencilla y eficaz.