Alba Díaz explica cómo y por qué motivo perdió peso

La hija de Vicky Martín Berrocal es digna hija de su madre en muchas cuestiones. No solo sigue sus pasos como influencer, sino que tiene debilidad por comer y disfrutar de las cosas buenas de la vida, por lo que a veces le cuesta renunciar a algunos manjares.

Aun así, en los últimos meses, Alba Díaz está más delgada y en un cuestionario que ha contestado en sus stories de Instagram confesaba que no ha sido ninguna dieta lo que la ha llevado a bajar de peso.

Le preguntaban que por qué nunca contesta sobre su pérdida de peso y respondía que “el tema del peso es muy personal y bastante relativo”. Recuerda que “cuando contesté a este pregunta hace unos meses, os dije que me hubiera encantado perder peso llevando una vida sana y no por estar triste por ciertas cosas y que no me entrara ni el aire en el cuerpo”.

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Es habitual que en momentos de tristeza se pueda producir una importante pérdida de peso, según los expertos, que se debe a un desajuste de nuestro sistema nervioso. Las hormonas y las enzimas digestivas que se encargan de regular el apetito se liberan por los neurotransmisores, motivo por el que puede haber falta de hambre durante épocas depresivas o una depresión.

Reflexiona Alba en sus stories que “a veces cometemos el error de decirle a una persona: ‘Qué delgada estás, ¿cómo lo has hecho?’, y quizás esté pasando por una situación que le está consumiendo completamente y no le sale ni beber agua, que es parecido a lo que me pasó a mí”, reconoce honestamente hablando de este mal bache emocional.

Aunque ha querido aclarar que “hoy, gracias a Dios, estoy feliz. He sanado y he vuelto a mi peso normal, intentando mantenerlo con deporte y comiendo sano”. De hecho, en su misma cuenta de Instagram compartía la comida que hacía al mediodía, y aseguraba con humor: “Qué tristeza de comida. Me comería un buen puchero con su pan y su pringá sin pestañear”, junto a la imagen de dos hamburguesas veganas y una ensalada de tomate, cebolla y queso.