Aitana y Miguel Bernardeau o Colate y Alejandra Conde: por qué volver con un ex, según un psicólogo
Existe una tendencia, entre famosos y anónimos, a pensar que es mejor lo malo conocido que lo bueno por conocer y el doctor Fouce explica a Vanitatis los factores detrás de ello
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Volver con un ex es una decisión tan antigua como el amor mismo, pero que sigue generando preguntas: ¿es una elección sabia o un camino destinado al fracaso? La reciente conexión entre Aitana y Miguel Bernardeau y el romance reavivado entre Colate Vallejo-Nágera y Alejandra Conde ponen este debate en el foco mediático. Para arrojar luz sobre este tema, consultamos a Guillermo Fouce, doctor en Psicología y presidente de Psicología Sin Fronteras, para explicar los factores detrás de esta tendencia y las claves para que una segunda oportunidad funcione.
Las imágenes recientes de la cantante y el actor a bordo del coche de la artista desataron rumores sobre una posible reconciliación. Fuentes cercanas a la pareja aseguraban a Vanitatis que ambos han retomado el contacto tras una ruptura que fue definitiva en 2022. Aunque aún no se habla de una “segunda oportunidad” oficial, su acercamiento parece apuntar a una relación en términos más relajados.
“A veces, volver con una expareja tiene sentido si las heridas han sanado y el pasado no se convierte en una carga” explica Fouce. El romance entre Aitana y Miguel se fortaleció tras un inesperado reencuentro en Valencia en noviembre de 2024, donde ambos participaron como voluntarios en la ayuda humanitaria tras la DANA. Según fuentes cercanas, esta experiencia compartida fue clave para restablecer el diálogo y dejar atrás las tensiones que marcaron el fin de su noviazgo.
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Mientras tanto, Colate Vallejo-Nágera y Alejandra Conde ofrecen un ejemplo distinto: el regreso a un primer amor. Su relación, que comenzó en los años 90, fue descrita por Colate en su libro de memorias como la mujer de mi vida. “Conocí a una chica y me enamoré locamente de ella. Fue mi gran historia. Me la presentó una amiga común que pensó que íbamos a conectar. Me quedé prendado. Muerto en combate”, escribió. Aunque en aquel entonces sus caminos se separaron, la vida ha vuelto a unirlos décadas después.
Guillermo Fouce señala que la nostalgia puede jugar un papel importante en estos reencuentros. “Los noviazgos antiguos suelen tener una intimidad muy trabajada, ya conocemos al otro y sabemos cómo actúa. Esto puede ser un pilar para construir algo sólido, aunque también entraña riesgos si las expectativas no son realistas”, afirma. En el caso de Colate y Alejandra, esa conexión inicial parece haber sido el puente para retomar un romance con más madurez.
Factores psicológicos que facilitan el regreso con un ex
Existen varios elementos que explican por qué volver con una expareja es algo común. Están los factores de enganche, la experiencia pasada en la relación crea una conexión que puede facilitar el retorno. Esto incluye el recuerdo de los momentos íntimos y los sentimientos asociados. Un proceso que está ligado con la confusión que produce reencontrarte con esa persona especial, que puede llevar a reactivar algunas emociones previas como la atracción o el hábito de compartir la vida, esa familiaridad a las costumbres y la dinámica ya existente que arrastra hacia un lugar que conocemos. Otro mecanismo es la seguridad: "Ya se ha roto la barrera de la intimidad, lo que facilita la posibilidad de intentarlo de nuevo".
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Pero hay tres factores con los que hay que tener cuidado. Más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer, dice el refrán, o lo que es lo mismo: la comodidad, que lleva a quedarse en situaciones que no se quiere. La presión social por no estar solos también juega su papel: "Podemos caer en estar con alguien solamente para cubrir vacíos de soledad y dependencia". Y el último es el entorno.
En el caso concreto de las parejas mediáticas como las protagonistas de este reportaje, la opinión pública y las expectativas del círculo cercano añaden una capa de complejidad a sus relaciones. "Hay que tener en cuenta que no es solo te vinculas con la otra persona, sino con ella y su entorno, y si este es famoso, también va a jugar un papel hacia determinados lugares que no tienen por qué ser los adecuados".
"Sintetizado, el factor que más explica las segundas partes es tan sencillo como la oportunidad", concluye el experto. Destaca que el simple hecho de coincidir en un momento vital propicio puede impulsar una reconciliación. Así ocurrió con Aitana y Miguel, que, tras casi dos años de contacto nulo, encontraron un espacio para conversar y sanar heridas gracias a una causa solidaria. En la situación de Colate y Alejandra, el reencuentro parece haber sido avivado por la nostalgia y los recuerdos de una juventud compartida.
Las claves para que una segunda oportunidad funcione
Volver con una expareja no siempre garantiza el éxito. “La clave está en resolver los problemas que llevaron a la ruptura inicial y en construir un presente y un futuro diferentes”, según el psicólogo. Esto implica no solo cerrar heridas del pasado, sino también establecer dinámicas nuevas y saludables que no consistan en quedarse enquistado el pasado. Y aunque con esto el tiempo entre la separación y el reencuentro parezca crucial, el experto explica que no hay un periodo establecido, sino que lo importante es haber pasado el duelo y la actitud con la que se encara esta nueva etapa.
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En el caso de la historia entre los más jóvenes, la falta de compromiso podría ser un punto a su favor, ya que su idea es retomar “sin pretensiones”. “Partir de cero y sin expectativas puede permitir que se reconstruya desde una base más sólida” dado que la idea es fluir con lo que venga, añade el experto. Por otro lado, Colate y Alejandra cuentan con la ventaja de una intimidad ya establecida, pero deben evitar caer en la idealización del pasado para tener éxito en esta nueva etapa.
Aunque todo suene muy bonito, volver con alguien no siempre es la mejor decisión. El contexto de la ruptura es crucial. Si el noviazgo terminó debido a un amor profundo, pero incompatibilidades insalvables, como una mala convivencia o falta de intereses compartidos, es poco probable que un intento adicional sea exitoso. Identificar patrones tóxicos, a través de la infelicidad persistente, la irritabilidad constante o un ambiente de malestar, es esencial para decidir si merece la pena retomar. “A veces, son las personas de nuestro entorno quienes nos ayudan a ver estas señales”, explica el psicólogo. Antes de tomar una decisión, hay que analizar el pasado común, puesto que estos romances con una intensidad emocional fuerte, marcadas por conflictos intensos y grandes reconciliaciones, las que más recaídas tienen y menos índice de éxito.
Fouce hace referencia a la teoría triangular del amor de Stenberg, que clasifica las relaciones según tres pilares: pasión, intimidad y compromiso. “En situaciones con historia, como las de exmarido de Paulina Rubio y la hija de Mario Conde, la intimidad suele estar muy desarrollada, pero es esencial trabajar en los otros dos elementos para mantener el equilibrio”, explica. Es así que la pasión puede venir muy fuerte en las primeras etapas, pero hay que saber cómo mantener la llama; y el compromiso debe basarse en contestar si quiero seguir o no.
Además, el psicólogo subraya la importancia de evaluar las emociones antes de dar este paso. “Pregúntate si has cerrado tus heridas o vas a vivir anclado al pasado, si sabes qué falló la primera vez y si ambos estáis dispuestos a trabajar para construir algo diferente”, añade. Es por esto que la autoestima, ya sea alta o baja, es un elemento a valorar: “A veces se vuelve no por lo que creemos que nos puede dar la otra persona, sino para mitigar el dolor que nos habita”, reflexiona.
Tanto la historia de Aitana y Miguel como la de Colate y Alejandra reflejan las complejidades de volver con una expareja. Aunque las circunstancias y los contextos son distintos, ambas parejas comparten algo en común: la disposición a explorar segundas oportunidades con la esperanza de construir algo mejor. En última instancia, el éxito dependerá de cómo aborden sus heridas, gestionen sus emociones y adapten sus expectativas. Como afirma Guillermo Fouce: “Las segundas oportunidades pueden funcionar si se mira hacia adelante y se actúa sobre el presente, dejando atrás las facturas emocionales del pasado”.
Volver con un ex es una decisión tan antigua como el amor mismo, pero que sigue generando preguntas: ¿es una elección sabia o un camino destinado al fracaso? La reciente conexión entre Aitana y Miguel Bernardeau y el romance reavivado entre Colate Vallejo-Nágera y Alejandra Conde ponen este debate en el foco mediático. Para arrojar luz sobre este tema, consultamos a Guillermo Fouce, doctor en Psicología y presidente de Psicología Sin Fronteras, para explicar los factores detrás de esta tendencia y las claves para que una segunda oportunidad funcione.