La bebida de moda antiinflamatoria (golden milk) que toma Vicky Martín Berrocal: refuerza las defensas y ayuda a dormir

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La salud está de moda. Cuidarnos siempre es una recomendación y las tendencias en bebidas o comidas más sanas no dejan de sorprendernos. Si en su momento vimos un auge del té matcha y la espirulina, ahora es el turno de la leche dorada, una bebida milenaria que ha conquistado a numerosos influencers y celebridades. De este modo, Vicky Martín Berrocal es una de las que no ha dudado en compartir su experiencia con esta preparación y su receta, causando furor en redes sociales.

A través de un vídeo publicado recientemente en su perfil de Instagram, la diseñadora ha mostrado cómo elabora la famosa Golden Milk, asegurando que se ha convertido en su infusión de cabecera. “Desde que probé esta bebida no dejo de tomarla, me deshincha y me da tela de energía”, confesó hace unos días a sus seguidores, despertando un gran interés. Así que, con esta publicación, ahora quedan muy claro los ingredientes y el paso a paso que ella misma utiliza.

En concreto, se trata de una receta sencilla y que está al alcance de todos. Los ingredientes principales son cuatro cucharaditas de jengibre, cúrcuma, canela y pimienta negra, que se mezclan con leche caliente y se endulzan con un poco de miel. Además, para quienes prefieran una versión refrescante, la diseñadora sugiere añadir unos hielos al final. “Más fácil imposible”, ha afirmado con entusiasmo en su publicación.

Pero más allá de su llamativo color amarillo, lo que realmente ha hecho que esta bebida se vuelva viral son sus múltiples beneficios. Según Vicky Martín Berrocal, la leche dorada tiene propiedades antiinflamatorias, lo que la convierte en una opción ideal para después del ejercicio. Además, refuerza el sistema inmunológico, algo especialmente útil en los meses fríos, y ayuda a conciliar el sueño. “Te duermes como un bebé”, aseguró.

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En esta línea, el entusiasmo por esta bebida ha traspasado las publicaciones de la diseñadora y ha llegado a otros rostros conocidos, como el influencer Xuso Jones, quien también ha hablado sobre sus efectos. “A mí cada mañana me sienta de maravilla. Eso sí, después hay que lavarse los dientes porque te deja la lengua amarilla”, bromeó. Parece que la leche dorada ha llegado para quedarse. Con una combinación de ingredientes naturales y beneficios saludables, no es de extrañar que cada vez más personas se sumen a esta tendencia que promete bienestar.