La disciplina deportiva que mantiene en forma a Vicente Vallés al largo de los años: ayuda a la coordinación, tonifica y mejora la salud cardiovascular

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Vicente Vallés es uno de los presentadores más reconocidos de la televisión española y también un firme defensor de la importancia de cuidar el cuerpo y la mente. A sus 62 años explicó en una entrevista con Vanitatis una de las rutinas que le ha permitido mantenerse activo a pesar de los intensos horarios informativos.

“Hago boxeo contra saco y salgo a correr siempre que tengo ocasión”, reconoció entonces el periodista, que encontró en estas dos actividades un aliado perfecto para descargar tensiones y conservar la energía necesaria frente al directo. Aunque en la actualidad no se sabe si continúa practicándolas con la misma regularidad, los beneficios que obtuvo durante años son evidentes.

El boxeo contra saco es mucho más que un entrenamiento de fuerza. Esta disciplina exige coordinación, agilidad y una gran resistencia cardiovascular. Tonifica brazos, hombros, piernas y abdomen al mismo tiempo que ayuda a mantener el peso gracias al alto gasto calórico. Pero quizás su mayor valor para Vallés ha sido el mental, ya que golpear el saco libera tensiones y despeja la mente después de largas jornadas de trabajo.

El running, por otro lado, aporta resistencia, mejora la salud del corazón y refuerza pulmones y articulaciones. La combinación de ambos deportes le ha permitido equilibrar explosividad y constancia, dos cualidades que reflejan también su estilo personal dentro y fuera del plató.

Hoy, sin embargo, el foco está puesto en otra faceta de su carrera. Vicente Vallés será el invitado de 'El Hormiguero' para hablar de 'La caza del ejecutor', su nueva novela que llega a las librerías en la misma fecha. Tras el éxito de 'Operación Kazán', un thriller que lo situó entre los autores más leídos del género, regresa con una historia que confirma su capacidad para trasladar la geopolítica actual a la ficción de una manera ágil y apasionante.

La obra se inicia con el asesinato de un alto cargo de la inteligencia rusa cometido por un ejecutor especializado en traidores. Esa muerte es solo el comienzo de una cadena de crímenes que afectan a personas con información clave sobre un plan capaz de arrastrar a Europa al borde de la guerra. Con este argumento Vallés vuelve a demostrar que domina como pocos el pulso narrativo y que sabe construir intrigas que atrapan al lector desde la primera página.