Pablo Motos muestra su espectacular físico en su pelea por la longevidad: músculos de infarto y el método con el que se cuida a los 60 años

Gran parte de los famosos aprovecha las fiestas navideñas para subir varias instantáneas de la mesa puesta, las reuniones familiares, los brindis con amigos o textos emotivos a los que ya no están. Sin embargo, Pablo Motos ha optado por romper esa estampa con un vídeo que no tiene nada de turrón ni nostalgia. Lo ha hecho con la publicación de un vídeo en un gimnasio que deja claro que su manera de cerrar el año no es otra que combatiendo la longevidad ejerciendo músculo. Cabe apuntar que no es la primera vez que presume de estar en forma. Incluso ha protagonizado portadas de revistas luciendo cuerpo.

En el vídeo que ha publicado, y que en pocos minutos se ha llenado de comentarios y ‘me gustas’, Pablo Motos aparece suspendido de unas anillas manteniendo el cuerpo casi en horizontal. Un ejercicio de control y estabilidad que requiere de técnica y precisión. También se puede ver cómo ejecuta algunas actividades básicas con barra, subiendo y bajando peso sin aspavientos y concentrado en lo que está haciendo. Como se puede ver en la grabación, todo el entrenamiento está grabado desde ángulos cerrados que enfatizan la zona de los brazos, espalda y hombros y que muestra que es una rutina forma parte de su día a día.

El vídeo lo acompaña con un mensaje que explica mucho más de lo que parece: "El músculo está directamente relacionado con la longevidad. Ningún tratamiento es más eficaz para envejecer bien que trabajar la fuerza. Aquí os comparto mi último entrenamiento con mi entrenador Ramón. Yo le llamo ‘el escultor’". Esta reflexión cobra todavía más sentido si se tiene en cuenta que en 2025 ha cumplido 60 años. Una edad en la que muchos optan por bajar el ritmo -en lo que a ejercicios físicos se refiere- y que él, en cambio, hace lo contrario: convertir el cuidado físico en una prioridad y en una forma muy concreta de plantarle cara al paso del tiempo.

Cuerpo de revista

Lo cierto es que no resulta extraño que el presentador de 'El Hormiguero' haya vuelto a colocar el físico en el centro de la conversación. Desde hace años comparte imágenes y vídeos entrenando. Prueba de ello es que hace tan solo unos días publicó un vídeo en el que aparece boxeando junto a Omar Montes e Ilia Topuria. "Entrenando con los campeones. Dándolo todo", escribió. Aunque, eso sí, lo que nadie olvidará fue cuando protagonizó la portada de ‘Men’s Health’ mostrando su increíble cambio físico en los últimos años.

Como decíamos, no es un discurso nuevo en él. Hace un tiempo confesó públicamente que "entreno seis días por semana, hora y media". Una rutina que combina "yoga, boxeo y trabajos de fuerza". Incluso reconoció que "con la edad se pierde la fuerza y la elasticidad" y que precisamente por eso había decidido apostar por este tipo de entrenamiento: "Para compensar el paso del tiempo". Y aseveró que siempre seguía la misma rutina: "A primera hora de la mañana desayuno, hago deporte y ahí empieza el día". Visto ahora, aquel testimonio se lee como el origen de un estilo de vida que hoy sigue intacto.