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Recetas afrodisíacas: cómo cocinar para encender la pasión
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Recetas afrodisíacas: cómo cocinar para encender la pasión

El vino tinto es un excelente acompañante para una cena romántica, ya que, consumido con moderación, ayuda a relajar el cuerpo y mejorar la circulación

Foto: Estas son algunas claves para mantener la pasión. (Pexels/Jonathan Borba)
Estas son algunas claves para mantener la pasión. (Pexels/Jonathan Borba)

La cocina no solo alimenta el cuerpo, también puede ser una poderosa herramienta para despertar los sentidos y avivar la pasión. Desde tiempos antiguos, ciertos ingredientes han sido considerados afrodisíacos, capaces de estimular el deseo y fortalecer la conexión entre parejas. Más allá de los mitos, la ciencia respalda algunas de estas propiedades, haciendo de estas recetas una combinación perfecta entre sabor y sensualidad. Si buscas un menú especial para una velada romántica, aquí te contamos qué alimentos puedes incluir y cómo combinarlos para conquistar no solo el paladar, sino también el corazón.

Los afrodisíacos son alimentos que, por su composición química o su simbolismo, se asocian con el aumento del deseo. Ingredientes como el chocolate, las ostras, la miel o el jengibre son célebres por sus efectos estimulantes. Por ejemplo, las ostras contienen zinc, un mineral que favorece la producción de testosterona y eleva los niveles de energía. Por su parte, el chocolate libera endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad, mientras que el jengibre mejora la circulación, intensificando la sensibilidad.

placeholder Las ostras son el afrodisíaco más famosos. (Pexels/ Christina Petsos)
Las ostras son el afrodisíaco más famosos. (Pexels/ Christina Petsos)

La clave para diseñar un menú afrodisíaco no solo está en los ingredientes, sino también en la presentación y el ambiente. Platos ligeros, sabores intensos y texturas suaves pueden convertirse en aliados para crear una experiencia memorable.

Las ostras son un clásico de la cocina afrodisíaca. Sirve media docena de ostras frescas sobre hielo, acompañadas de un toque de limón y hojas de menta fresca. El frescor del plato prepara el paladar y crea una atmósfera sofisticada.

placeholder La vitamina D está presente en pescados como el salmón. (Pexels / cottonbro studio)
La vitamina D está presente en pescados como el salmón. (Pexels / cottonbro studio)

El salmón, rico en omega-3, mejora el flujo sanguíneo y la salud cardiovascular, mientras que el jengibre aporta un toque picante que estimula los sentidos. Acompáñalo con espárragos, un vegetal asociado con el vigor por su forma y alto contenido de vitaminas. Para prepararlo, marina el salmón con jengibre rallado, ajo y un poco de miel, y luego cocínalo al horno. Los espárragos, salteados con aceite de oliva y almendras, añaden textura y un toque crujiente.

El chocolate negro es un afrodisíaco reconocido gracias a su capacidad para liberar serotonina, mientras que las frutas como las fresas, las uvas y los higos aportan dulzura. Sirve el chocolate derretido en un recipiente central y ofrece una variedad de frutas frescas para sumergir. Este postre no solo es delicioso, sino también interactivo, fomentando la complicidad entre los comensales.

La cocina no solo alimenta el cuerpo, también puede ser una poderosa herramienta para despertar los sentidos y avivar la pasión. Desde tiempos antiguos, ciertos ingredientes han sido considerados afrodisíacos, capaces de estimular el deseo y fortalecer la conexión entre parejas. Más allá de los mitos, la ciencia respalda algunas de estas propiedades, haciendo de estas recetas una combinación perfecta entre sabor y sensualidad. Si buscas un menú especial para una velada romántica, aquí te contamos qué alimentos puedes incluir y cómo combinarlos para conquistar no solo el paladar, sino también el corazón.

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