La pieza histórica, vinculada a una antigua estirpe aristocrática y desaparecida tras la posguerra, reaparece en el saludo de Año Nuevo como símbolo del nuevo papel de la prima del emperador Naruhito dentro de la familia real de Japón
La pieza histórica, vinculada a una antigua estirpe aristocrática y desaparecida tras la posguerra, reaparece en el saludo de Año Nuevo como símbolo del nuevo papel de la prima del emperador Naruhito dentro de la familia real de Japón
De esta manera, tender la ropa dentro de casa deja de ser una tarea pesada para convertirse en un pequeño ejercicio de equilibrio y armonía
Su método, breve y accesible, propone algo más que tonificar: invita a reconectar con el cuerpo y a recuperar el equilibrio perdido por el estilo de vida sedentario
Este enfoque japonés convierte algo tan cotidiano como abrir la nevera en un hábito sencillo, pero inteligente, que puede marcar la diferencia
Lejos de ser un recurso mágico, “Solo por hoy” funciona como un entrenamiento diario para la mente, ayudando a vivir con más calma y presencia, un día a la vez
Basta con comer despacio, servir porciones moderadas y priorizar alimentos frescos, vegetales y pescados
Transformar lo más cotidiano en una experiencia consciente que, paso a paso, mejora la salud y el ánimo de quienes lo practican
Cuidar de uno mismo no pasa por perseguir la última tendencia “healthy”, sino por recuperar el placer y la consciencia en algo tan cotidiano como cocinar
Lejos del turismo acelerado y de los itinerarios marcados por las redes sociales, el mushin invita a desconectarse de las pantallas y caminar sin mapas digitales