Bienestar

Elsa Punset: "El ritmo de la naturaleza es el ritmo de nuestra salud mental, no siempre es primavera o verano"

S. G.

La filósofa explica que, al igual que la naturaleza, los seres humanos también tenemos nuestros tiempos y diferentes procesos que debemos atravesar para florecer

Las 3 cosas que puedes hacer para neutralizar un ataque en una conversación, según una experta en comunicación

M. P.

El objetivo no es ganar debates ni demostrar quién tiene razón, sino gestionar la conversación con inteligencia

Tales de Mileto, filósofo: "Lo difícil se consigue con esfuerzo, lo imposible con inteligencia"

M. P.

Más de dos milenios después, las ideas de Tales siguen teniendo plena vigencia

Albert Einstein, científico: "En medio de la dificultad se encuentra la oportunidad"

V. G.

Una de las frases más conocidas sobre la forma de afrontar las dificultades sigue citándose décadas después por su manera de entender los momentos complejos

Silvia Severino, psicóloga: "Hablar 24/7 o dormir juntos no significa que haya amor"

C.M.

La psicóloga invita a cuestionar algunas ideas muy extendidas sobre el amor romántico y advierte de que la intensidad o la presencia constante no siempre son sinónimo de una relación sana

Alan Peiró, adiestrador: “Nunca castigues a tu perro si se hizo pis adentro, porque solo vas a lograr esto”

M. P.

Educar a un perro para que controle sus necesidades no es cuestión de gritos ni de castigos tardíos, sino de paciencia y coherencia

Victor Küppers, conferenciante, sobre psicología positiva: "Tu actitud y tu felicidad es tu decisión. La psicología de la posibilidad es una ciencia"

C.M.

Su planteamiento no pasa por negar las dificultades, sino por aceptar que, ante muchas de ellas, la reacción no es automática. Existe un margen, pequeño pero real, donde interviene la actitud

Nazareth Castellanos, neurocientífica: "Hay un estudio que demuestra que tenemos más capacidad de memoria en el momento del momento de la inspiración nasal"

C.M.

Albert Camus, filósofo existencialista: “Lo absurdo nace de esa confrontación entre el llamamiento humano y el silencio irrazonable del mundo. Eso es lo que no hay que olvidar"

M. P.

Sandra Ferrer, psicóloga, sobre las relaciones de pareja: "Cuando el otro no te ve, tu sientes un vacío perpetuo dentro de tí"

C.M.

Jordi Roca, reputado chef: "Para hacer un buen arroz hay que meterle caña 2 minutos y luego bajar el fuego a medio"

Zygmunt Bauman, filósofo: “El principal miedo que tiene el ser humano, aunque no lo reconozca, es a quedarse solo. Es su peor pesadilla”

M. P.

Por qué tus toallas ya no absorben como antes: el sencillo truco para solucionarlo

Victor Küppers, conferenciante: "La suerte que no tiene que ver con la actitud, hay una parte de la suerte que es es azar"

C.M.

Natalia de Santiago, experta en inversión: "Todo lo que necesitas saber sobre las rentas vitalicias"

Alba Cardalda, psicóloga: "Una relación sin límites es como una carretera sin señales. No sabes que está permitido y que no"

C.M.

Zygmunt Bauman, filósofo: “Al ir a las tiendas para comprar felicidad nos olvidamos de otras formas de ser felices"

M. P.

Nazareth Castellanos, neurocientífica: "Las neuronas que se activan cuando hay silencio ayudan a la limpieza del cerebro y a calmar"

C.M.

Victor Küppers, conferenciante: "Que nadie se acerque jamás a ti sin que al irse se sienta un poquito mejor y más feliz"

C.M.

Tales de Mileto, filósofo: “La felicidad del cuerpo se funda en la salud; la del entendimiento, en el saber”

M. P.

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Natalia de Santiago, experta en inversión: "¿Cómo funciona esto de los tipos de interés?⁣"

Diego Fernández, ingeniero químico: “Desconfía de quien te diga que limpies con limón. Hay algo seis veces más potente y no daña la lavadora”

M. P.

Alan Peiró, adiestrador canino: “Tu perro no te ignora, es que a veces está superado; en esos momentos no hay que pedirle más”

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Este es el aperitivo más simple pero con el que siempre aciertas de Mercadona: ideal para preparar gildas y para una cena de picoteo

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