Bienestar

Esto es lo que dice la psicología si no reclamas ni gritas, solo te apagas cuando estás dolido

C.M.

El silencio, en estos casos, no es indiferencia ni frialdad. Es una estrategia de supervivencia emocional que, con tiempo y acompañamiento adecuado, puede transformarse en una manera más sana de relacionarse con el propio dolor

Daniel Tubau, guionista y filósofo: "Estamos demasiado obsesionados con la felicidad. Las expectativas que tu te pones también puede ser preocupante"

C.M.

El filósofo y guionista Daniel Tubau recuerda que obsesionarse con alcanzarla puede ser un error. Por lo que revisar las expectativas y aceptar que a veces ser feliz consiste, simplemente, en dejar de exigirse tanto

Novedad en Lidl: el roscón sabor pistacho y lotus que se ha vuelto viral en redes sociales

M. P.

Si las redes no se equivocan, volarán de los estantes antes de que dé comienzo oficialmente la Navidad

Ni meditación ni yoga: la regla de los 10 minutos que ayuda a reducir el estrés de manera rápida y sencilla

S. G.

Se trata de un breve hábito que permite a la mente empezar de cero y recuperar la calma borrando el estrés

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C.M.

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Laura Varo, experta en hogar: “‘Cuanto más jabón pongas, más limpio’, es un mito ya que las bacterias se nutren del jabón”

C.M.

Las rutinas más comunes en el hogar suelen estar rodeadas de creencias heredada que terminan formando parte de la vida diaria sin saber si realmente funcionan

Qué significa que una persona llore con facilidad, según la psicología

L. A.

Esta acción no indica debilidad, sino todo lo contrario. Además, está muy relacionada con nuestra empatía y conexión con nosotros mismos y con nuestro alrededor

Mel Robbins, experta en desarrollo personal: “Cuando alguien no para de enviarte mensajes; pero nunca te propone quedar, significa que no le gustas”

C. Acuña

Su invitación es directa: dejar de buscar significados ocultos en mensajes y creer más en lo que se ve que en lo que se imagina

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C.M.

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