Salud mental

El sencillo hábito que debes hacer para desconectar del trabajo, según los psicólogos

S. G.

Este pequeño ritual al llegar a casa puede convertirse en la frontera que tu mente necesita para descansar y desconectar

Arantxa Coca, psicóloga: ¿Por qué te acercas a hombres o mujeres que no están muy interesados en ti? Porque a los primeros que intentaste conquistar fue a tus padres"

S. G.

Este patrón suele repetirse, por ello la psicóloga nos explica de dónde viene y cuáles son los motivos por los que lo llevamos a cabo de manera habitual

Elsa Punset, sobre las heridas de la infancia: "La peor carga para los niños es la vida no vivida de los padres"

Sandra Gonzálvez

Las heridas de la infancia, a menudo, pasan de padres a hijos, tal y como nos explica la escritora

Nazareth Castellanos, neurocientífica: "Cuando tenemos una conducta de regañarnos, de exigirnos, de hablarnos con dureza, se refleja en unas partes del cerebro"

M. Pedreño

La neurociencia respalda que un trato más amable hacia uno mismo no solo tiene beneficios individuales, sino también sociales

Ana Ibáñez, neurocientífica: "La clave para mejorar el funcionamiento de tu cerebro es hablarte bien a ti misma. Cambiar tu diálogo interno cambia tu realidad"

Sandra Gonzálvez

La experta nos explica la importancia que el diálogo interno tiene en nuestro bienestar

Nazareth Castellanos, sobre las personas tóxicas: "Afectan a nuestro cuerpo aumentando el riesgo de problemas de salud"

S. G.

La neurocientífica explica que relacionarnos con personas tóxicas puede acelerar nuestro envejecimiento

Ana Ibáñez, neurocientífica: "Tu manera de relacionarte es la forma en la que tu cerebro trabaja y se puede cambiar"

S. G.

¿Es nuestra personalidad tal y como creemos que es? La neurocientífica nos da las claves acerca de cómo funciona nuestro cerebro en este aspecto

Alicia González, psicóloga: "Cuando tu pareja dice que no está pensando en nada te está diciendo la verdad: así funciona nuestra red neuronal"

Sandra Gonzálvez

La psicóloga desgrana la verdadera explicación científica que se esconde detrás de esa respuesta por parte de nuestra pareja

Melendi, sobre su infancia: "Mi madre es la que ha luchado para sacarme adelante"

S. G.

El cantante recuerda su infancia y el papel fundamental que desempeñó su madre cuando él era pequeño debido a un problema de salud

Gabriel Rolón, psicoanalista: "Cuando una pareja se sostiene porque alguno de los dos no soporta la soledad, esa pareja ha fracasado. Hay fracasos eternos"

Carlota Acuña

Byung Chul Han, filósofo surcoreano: "La depresión es la enfermedad de una sociedad que sufre de excesiva positividad"

Sandra Gonzálvez

Los expertos en Harvard coinciden: "Del optimismo a la resiliencia, estas son las 6 características de las personas felices"

S. G.

Byung Chul Han, filósofo: "Vivimos en una sociedad donde todo el mundo vive estresado porque siente que no va a lograr nada de lo que se propuso"

Sandra Gonzálvez

Byung-Chul Han, filósofo: "La preocupación por la buena vida está cediendo a la simple preocupación por la supervivencia"

Sandra Gonzálvez

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