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V. G.
El agotamiento durante la regla no siempre es una consecuencia inevitable. Detrás puede haber una causa médica que merece atención
Personajes
Menstruación
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C.M.
Aprender en qué fase nos encontramos también es clave para conocer nuestro cuerpo en profundidad
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Sandra Gonzálvez
Gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, esta fruta puede servir como apoyo complementario a los tratamientos tradicionales contra el dolor menstrual
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Sandra Gonzálvez
La creatina juega un papel clave durante la perimenopausia y la menopausia debido a su relación con las hormonas de la mujer
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Sandra Gonzálvez
El estrés o los desequilibrios hormonales pueden contribuir a que el dolor menstrual se agrave
¿Sabías que la regla también afecta a tu cabello? Descubre todos los cambios que ocasiona en él
Sandra Gonzálvez
Los cambios hormonales que experimentamos las mujeres a lo largo del ciclo menstrual también afectan al brillo, volumen y salud de nuestro cabello
Qué es la menopausia precoz: ¿cómo es tener la menopausia con 30 años?
Sandra Gonzálvez
La Insuficiencia Ovárica Primaria suele ocurrir en mujeres menores de 40 años, en la mayoría de los casos la causa es desconocida y se produce de manera espontánea
Qué es el sangrado libre y por qué tienes que conocer este nuevo movimiento
Sandra Gonzálvez
Consiste en permitir que el flujo menstrual salga libremente sin necesidad de utilizar compresas o tampones
Así es como la menstruación se convirtió en tabú en la sociedad
Sandra Gonzálvez
Cambiar la narrativa alrededor de la menstruación es de vital importancia para acabar con los estigmas que sufrimos las mujeres desde hace siglos