Gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, esta fruta puede servir como apoyo complementario a los tratamientos tradicionales contra el dolor menstrual
La creatina juega un papel clave durante la perimenopausia y la menopausia debido a su relación con las hormonas de la mujer
El estrés o los desequilibrios hormonales pueden contribuir a que el dolor menstrual se agrave
Los cambios hormonales que experimentamos las mujeres a lo largo del ciclo menstrual también afectan al brillo, volumen y salud de nuestro cabello
La Insuficiencia Ovárica Primaria suele ocurrir en mujeres menores de 40 años, en la mayoría de los casos la causa es desconocida y se produce de manera espontánea
Consiste en permitir que el flujo menstrual salga libremente sin necesidad de utilizar compresas o tampones
Cambiar la narrativa alrededor de la menstruación es de vital importancia para acabar con los estigmas que sufrimos las mujeres desde hace siglos
Esta opción de lo más económica que podrás reutilizar a tu antojo no ocupa casi nada de espacio y, además, es supercómoda de llevar ¡no sentirás nada!
Presta atención a las señales que te manda tu cuerpo y evita que algunos problemas vayan a más. Las irregularidades menstruales pueden ser un aviso
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