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La nutricionista especializada en perimenopausia y menopausia nos da las claves de los alimentos que debemos consumir más a partir de los 40 años
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Para muchas personas es imposible volver a confiar en su pareja tras una infidelidad, por ello la psicóloga explica qué hacer para poder superar una situación tan complicada
Por la mañana, por la tarde o por la noche, según la hora elegida para consumirlo el chocolate tendrá un efecto u otro en nuestro organismo
El anestesista explica a qué se debe que muchas mujeres pierdan visión durante el embarazo o que no puedan seguir usando lentillas
A veces, el mayor cambio no está en la dieta ni en el ejercicio, sino en reconectar con aquello que realmente te hace bien. Una llamada a cuidar también lo emocional
Este batido está cargado de ingredientes que ayudan a la síntesis natural del colágeno en nuestro organismo
Fortalecer los glúteos desde casa es más fácil de lo que parece. No te pierdas esta rutina simple, eficaz y diseñada para cualquier edad, que ha compartido la experta
Cambios físicos, emocionales y sociales conviven en una etapa aún rodeada de silencios. El ejercicio, especialmente el de fuerza, se posiciona como un gran aliado para atravesarla
Sin necesidad de realizar una gran inversión es muy fácil adaptar nuestra casa a ese toque tan característico que nos invite a respirar y a reconectar