Esta disciplina cuenta, a su vez, con tres fases o procesos que permiten tonificar los músculos, favorecen la elasticidad y durante los cuales es posible, incluso, quemar grasa
Los protectores solares se han vuelto 'inteligentes'. Ya no solo nos defienden de los daños de los rayos UV, sino que cada vez van más allá. Te presentamos los Top Ten de la playa
¿Playa o piscina? La modalidad acuática elegida poco entiende del ansiado vientre plano. El gadget que revoluciona los entrenamientos de alta intensidad está aquí
¿Sufres porque tienes la piel grasa y se te ven mucho los poros? No podemos enseñarte a hacerlos más pequeños, pero sí mostrarte de qué modo puedes disimularlos
Conseguir un peinado que sea cómodo en el gimnasio y que, al mismo tiempo, nos favorezca y sea 'trendy' es una tarea difícil. Difícil, pero no imposible. Te mostramos cómo lograrlo
¿Playa o montaña?, ¿deportes de altura o 'running' a orillas del mar? Existe un solar para cada situación. Aquí, la guía básica para saber cuál conviene más a tu rostro y a tu cuerpo
El torero ha subido a Instagram una instantánea muy personal en la que aparece haciendo ejercicio. Sus seguidores no daban crédito a lo que tenían ante sus ojos
Te refugias en la sombra, huyes de tejidos sintéticos y no te despegas de tu abanico, pero no hay forma de frenar el sudor. ¿O sí la hay? Estas son las técnicas más eficaces para frenar la sudoración excesiva
No dejes que el verano arruine los logros que tanto te costaron alcanzar con la operación bikini. Aquí, algunos ejercicios para no perder fondo ni en tus días de asueto
Transpirar es sano… e inevitable, pero no hay por qué ir goteando y, sobre todo, se puede evitar el desagradable olor corporal. Aquí algunas formas de atajar esos 'patinazos' estéticos
Todo depende. De la forma de tu busto y de los ejercicios que practiques. Evita que tu pecho se someta a una tortura con tus rutinas 'fitness'. Aquí, las claves para dar con el sostén perfecto
El actor ha hablado al final de la “aventura” que le tocará vivir en breve con la llegada de sus dos hijos gemelos. Dice estar muy ilusionado por este reto y ya se plantea dejar de trabajar tanto para vivir al máximo su condición de papá
¿Sientes que el sol hace de las suyas y te juega malas pasadas? Te levantas al amanecer, te maquillas y, aún así, el calor ataca. Se terminó el problema. Aquí, los trucos
Llega el calor y empezamos a sudar. Para el común de los mortales, la higiene diaria será suficiente, pero hay personas para las que el sudor es más que una pesadilla
Son 'personajes' fáciles de clasificar. Los hay en versión analógica e 'instagramer', pero siempre con un denominador común. Vanitatis realiza un repaso a los más comunes
