Ejercicios sencillos para conseguir los tonificados brazos de Jennifer Aniston
Ponte en forma y consigue los brazos tonificados con los que siempre has soñado con estos sencillos ejercicios
Ejercicios para entrenar en vacaciones si no tienes gimnasio
¿Quién dijo que para entrenar hacía falta un entrenador personal o ir al gimnasio? Al final, si uno quiere, puede adaptarse tanto a lo que tiene como al entorno en el que se encuentra
Cuerpo bikini: estos son los deportes que tienes que practicar para perder peso
El entrenamiento con tu propio peso o con pesas, el yoga, el running o incluso el HIIT. Averigua cuál de estas disciplinas deportivas está hecha para ti
Pon tus brazos firmes y di adiós a las alas de murciélago
Las 'alas de murciélago' son uno de los más odiados signos de flacidez y atormentan a prácticamente cualquier mujer de mediana edad. Pon tus brazos a tono y evítalas
El entrenamiento de Chris Hemsworth te dejará sin habla (literalmente)
El actor australiano comparte en sus redes una sesión física inspirada en la lucha libre y en la disciplina Zuu que agota tan solo viéndola
Di adiós a los brazos de murciélago y tonifícalos con estos cinco ejercicios
¡Cada vez están más cerca el calorcito, el verano y el destape corporal! Esto quiere decir que es el momento de ponerse manos a la obra. La operación bikini ya ha empezado
