Alimentos

Júlia Farré, experta en nutrición: "¿Sabías que podrías estar tomando cada día café que contiene acrilamida?"

V. G.

La experta explica la diferencia entre el café tostado natural y el torrefacto, y por qué el proceso de tostado puede influir en la presencia de acrilamida

El alimento de temporada que ayuda a regular la digestión y mejora el ánimo en otoño

S. G.

Son las aliadas perfectas para cuidar el cuerpo y la mente en los meses en los que el estado de ánimo tiende a decaer

Estos son los minerales que puedes añadir a tu dieta para reducir el dolor menstrual, según un estudio

M. P.

Como siempre, es aconsejable consultar con un profesional de la salud antes de iniciar suplementos y atender otras claves del estilo de vida como el ejercicio suave, la hidratación y el sueño

5 alimentos que puedes comer para dormir mejor a diario, según los expertos

M. P.

Cuidar lo que se come —y cuándo se come— puede ser una herramienta tan efectiva como cualquier tratamiento para mejorar la calidad del sueño

Paula Ferreira, nutricionista: "¿Cuándo es hambre emocional? Aprende a identificar ese momento"

V. G.

La nutricionista expone las diferencias entre el hambre emocional y el hambre física, e invita a observar cómo aparecen para entender mejor nuestra relación con la comida

Mercadona tiene las cremas de verduras y legumbres que están salvando las cenas: suaves, nutritivas y por menos de 2 euros

V. G.

Las cremas de verduras se han convertido en una solución habitual para quienes necesitan algo ligero pero reconfortante, y que no requiera tiempo ni esfuerzo en la cocina

Vuelven a Lidl las patatas que son ideales para acompañar cualquier picoteo: sabor deluxe, muy crujientes y por menos de 2 euros

Sandra Gonzálvez

Mercadona tiene el postre viral que adoran los amantes del pistacho: esponjoso, sabroso y por menos de 5 euros

Sandra Gonzálvez

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M. P.

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Sandra Gonzálvez

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Sandra Gonzálvez

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Mercadona tiene el kit de hamburguesa perfecto para disfrutar de una cena irresistible: todos los ingredientes y por menos de 3 euros

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