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Francisco Rosero, médico endocrino: “El pan blanco industrial es el peor carbohidrato para empezar el día”

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M. P.

El desayuno es una de las oportunidades más importantes para marcar el rumbo metabólico del día

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Esta hierba es antiinflamatoria, una gran fuente de potasio y ayuda a tu cuerpo a generar colágeno

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M. P.

Es una planta medicinal natural, cargada de propiedades que pueden apoyar tu salud día a día

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María Dolores de la Puerta, doctora experta en microbiota: "Un estreñimiento es mucho más tóxico que una diarrea"

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V. G.

La salud intestinal influye más de lo que imaginamos en el bienestar general. Entender el impacto de un tránsito irregular es clave para proteger el equilibrio del organismo

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Lidl te trae el mejor mix de helados para combatir el calor: formato XXL, deliciosos y por menos de 5 euros

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Sandra Gonzálvez

Con las altas temperaturas nada mejor que un buen helado para refrescarse, Lidl lo sabe y por eso te trae este pack absolutamente irresistible

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Ni caros ni pequeños: los productos XXL de Lidl que necesitas probar por menos de 6 euros

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V. G.

La gama XXL de Lidl ofrece productos grandes y sabrosos por menos de seis euros, ideales para ahorrar sin renunciar a la calidad ni al sabor en la compra semanal

Ni kiwi ni plátano: esta es la refrescante fruta que ayuda a limpiar tus pulmones de forma natural

S. G.

Los flavonoides presentes en esta fruta son fundamentales para preservar la salud de tus pulmones de forma natural

Ni nueces ni almendras: este es el fruto seco que menos engorda y que más proteínas aporta, ideal para antes de entrenar

S. G.

El pistacho es ideal para aportarle una mayor cantidad de proteínas a nuestro cuerpo sin tener que preocuparnos por su índice calórico

María Muñoz, doctora especialista en aparato digestivo: "Estas son las diferencias entre consumir harina refinada o harina integral para mejorar tu salud"

Sandra Gonzálvez

Aunque las diferencias puedan parecer inexistentes, lo cierto es que el consumo de uno de estos tipos de harina puede aportar beneficios para nuestra salud

Ni suplementos ni dietas extremas: estos alimentos podrían hacerte vivir más, según un estudio

V. G.

El estudio revela que la clave para una vida más larga podría estar en la variedad de alimentos ricos en flavonoides; descubre cómo incorporarlos en tu dieta diaria

Alexandre Olmos, médico e internista: "Estos son los peores desayunos, y más comunes, que debes evitar"

Sandra Gonzálvez

La fruta poco consumida en España que ayuda a producir más colágeno, combate la gripe y las alergias

M. P.

Las opciones más deliciosas de la semana saludable de Aldi para picoteos, cenas y comidas de verano

M. P.

Estos alimentos contienen polifenoles y ayudan a prevenir problemas cardiovasculares, según los expertos

M. P.

¿Pollo blanco o pollo amarillo? Un carnicero explica las diferencias: “Más sabor y mayor calidad”

M. P.

Ni vainilla, ni chocolate: los helados italianos de Aldi que arrasan este verano

V. G.

María Muñoz, doctora especialista en aparato digestivo: "El vinagre no es el mejor método para desinfectar las frutas y verduras"

Sandra Gonzálvez

Boticaria García, experta en nutrición: "Te doy 10 ideas para un picoteo saludable en la playa"

V. G.

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