No basta con la dieta para quitarte la grasa acumulada en cintura y caderas. Hay que pasar a la acción con ejercicios específicos y otros aeróbicos. Este año, si te lo propones, la playa es tuya
Bañador o bikini, no importa, siempre y cuando sea estampado. La tendencia manda, y este verano este será tu lema: print siempre. Simplemente irresistible
Consigue que tu esfuerzo en el gym valga la pena decidiendo qué comer cuando haces ejercicio. El verano ya está aquí y toca lucir palmito en el paseo, en la playa o en la gran ciudad
El calentamiento es esencial, ya lo sabes, y luego vienen en tu ayuda los frutos secos, un buen masaje con aceite, una ducha de agua fría o una cuidada alimentación. ¡No pares!
La actriz está pasando estos días festivos en Asturias con los suyos y no ha podido resistirse a caer rendida a un par de platos que luego habrá que sudar
¿Flexitariana, mediterránea, volumétrica...? Hay cosas que aparecen en todas ellas. Beber agua, hacer ejercicio, comer sano y demás. Parece tan básico y es tan eficaz... Ponte a ello
No dejes que el verano arruine los logros que tanto te costaron alcanzar con la operación bikini. Aquí, algunos ejercicios para no perder fondo ni en tus días de asueto
Olvídate del encaje y las transparencias. Esta tendencia tiene que ver con los primeros conjuntos de ropa interior propios de la pubertad. ¿Quieres saber por qué son un 'must'?
Haz un alto en tus rutinas de ejercicio habituales y pásate a estos deportes refrescantes. La operación bikini también es posible durante los días de vacaciones. Toma nota
Si tu sueño es lucir este verano una tableta de chocolate, la versión más deseada de los abdominales, sigue estos consejos de los chicos de 2BeFit. Tendrás unas vacaciones muy dulces
El entrenamiento con tu propio peso o con pesas, el yoga, el running o incluso el HIIT. Averigua cuál de estas disciplinas deportivas está hecha para ti
El actor no solo quiere eliminar el alcohol de su vida, también el sexo. Al menos durante un año, tiempo en el que tratará de recomponer las piezas rotas de su vida
El hijo de Isabel Pantoja empieza a notar el cambio físico después de someterse a un operación gástrica. El ejemplo más claro lo ha subido a sus redes sociales
La exanalista de inteligencia estadounidense que filtró secretos a WikiLeaks es una de las protagonistas del mítico número de la revista 'Vogue' en su versión estadounidense
Cuán difícil resulta romper con el binomio días de relax y coger peso. Para evitar sustos, aquí van ocho consejos para mantener la línea por increíble que parezca. Toma nota
