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En forma en verano: cómo entrenar en la playa

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No dejes que el verano arruine los logros que tanto te costaron alcanzar con la operación bikini. Aquí, algunos ejercicios para no perder fondo ni en tus días de asueto

Fitness para reducir el cáncer de mama hasta un 70%

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Una de cada ocho mujeres sufrirá un cáncer de mama. Y está demostrado que tienes más papeletas para padecerlo si te apoltronas en el sofá. ¿Necesitas más razones para volver al gimnasio?