El experto en movimiento corporal y divulgador ha puesto el foco en cómo los pensamientos internos intervienen en el organismo, según sus valoraciones
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Una vez que pasamos los 40, al organismo le cuesta más perder peso. Por eso, es todavía más importante mantenerse activo
La profesora y experta en altas capacidades Jana Martínez-Piqueras nos brinda algunas de las claves fundamentales para poder gestionarlo si tu hijo las tiene
No tienes que recurrir a una sesión de una hora para eliminar la grasa abdominal. Y, si tienes poco tiempo, no tienes por qué hacer un intenso entrenamiento
La alimentación se convierte en una gran aliada para cuidar nuestra salud, pero también puede ser un cuidado de belleza más en la rutina
Indispensable en la mayoría de cestas de la compra, esta fruta tan común en los mercados y tiendas españolas es perfecta para cuidar tu cerebro
Este truco nos puede servir para conservar el queso como el primer día, para controlar lo que comemos y para que no se ponga malo
Conoce a la entrenadora que afirma que se puede estar mejor a los 70 que a los 30 años, con un método único para estar en forma
Descubre las claves de este curioso síndrome gastronómico con el que muchos se sentirán identificados y que cuenta con más beneficios de los que imaginas