placeholder Más allá de los 21 días: el verdadero secreto para construir hábitos que transforman tu vida

Más allá de los 21 días: el verdadero secreto para construir hábitos que transforman tu vida

C. Acuña
placeholder Alejandro Gil, nutricionista: "Cómo acelerar tu metabolismo según la ciencia para perder grasa más fácil. Necesitas dos cosas"

Alejandro Gil, nutricionista: "Cómo acelerar tu metabolismo según la ciencia para perder grasa más fácil. Necesitas dos cosas"

C. Acuña
placeholder Miguel Assal, técnico de emergencias, enseña cómo enfrentarse a un golpe de calor paso a paso

Miguel Assal, técnico de emergencias, enseña cómo enfrentarse a un golpe de calor paso a paso

A. Benito
placeholder José Abellán, cardiólogo: "Lo mejor de tomar alimentos azucarados y ultraprocesados viene cuando lo dejas"

José Abellán, cardiólogo: "Lo mejor de tomar alimentos azucarados y ultraprocesados viene cuando lo dejas"

V. G.
placeholder Ana Pérez Ballesta, médico de familia, explica por qué sale el herpes labial: "Te cuento lo que tienes que saber si lo tienes y cómo puedes evitar contagiarte"

Ana Pérez Ballesta, médico de familia, explica por qué sale el herpes labial: "Te cuento lo que tienes que saber si lo tienes y cómo puedes evitar contagiarte"

Sandra Gonzálvez
placeholder Sara Marin Berbell, doctora: "Cuando ya tienes piedras en el riñón, en el momento de dolor agudo no debes beber mucha agua de golpe"

Sara Marin Berbell, doctora: "Cuando ya tienes piedras en el riñón, en el momento de dolor agudo no debes beber mucha agua de golpe"

V. G.
placeholder José Abellán, cardiólogo: "No te asustes si tus pulsaciones cambian. Puede ser una adaptación natural"

José Abellán, cardiólogo: "No te asustes si tus pulsaciones cambian. Puede ser una adaptación natural"

V. G.
placeholder Aurelio Rojas, cardiólogo: "Consumir un huevo a la semana está asociado a una reducción del riesgo de demencia"

Aurelio Rojas, cardiólogo: "Consumir un huevo a la semana está asociado a una reducción del riesgo de demencia"

Sandra Gonzálvez
placeholder Esta es la respiración que beneficia tu cuerpo y tu mente: mejora la oxigenación y es una aliada para tu salud mental

Esta es la respiración que beneficia tu cuerpo y tu mente: mejora la oxigenación y es una aliada para tu salud mental

Sandra Gonzálvez
placeholder Sara Marin Berbell, doctora: "No te depiles el pubis este verano. Y no, no es por pereza. Ese pelo actúa como una muralla natural"

Sara Marin Berbell, doctora: "No te depiles el pubis este verano. Y no, no es por pereza. Ese pelo actúa como una muralla natural"

V. G.
placeholder Jorge Ángel, enfermero: "¿Cómo cortar las uñas correctamente? Primero, utiliza un cortaúñas o unas tijeras de uñas limpias"

Jorge Ángel, enfermero: "¿Cómo cortar las uñas correctamente? Primero, utiliza un cortaúñas o unas tijeras de uñas limpias"

V. G.
placeholder Nuria Roure, psicóloga especialista en insomnio: "Si te levantas cansada puede que sufras apnea del sueño. Así es cómo afecta a tu día a día"

Nuria Roure, psicóloga especialista en insomnio: "Si te levantas cansada puede que sufras apnea del sueño. Así es cómo afecta a tu día a día"

Sandra Gonzálvez
placeholder José Abellán, cardiólogo: "El ictus afecta a más de 110.000 personas en España. Estos hábitos disminuyen un 60% el riesgo de sufrirlo"

José Abellán, cardiólogo: "El ictus afecta a más de 110.000 personas en España. Estos hábitos disminuyen un 60% el riesgo de sufrirlo"

C. Acuña
placeholder Sandra Moñino, nutricionista experta en inflamación: "Este es el tipo de patata que debes comer para que sea antiinflamatoria y cómo debes consumirla"

Sandra Moñino, nutricionista experta en inflamación: "Este es el tipo de patata que debes comer para que sea antiinflamatoria y cómo debes consumirla"

Sandra Gonzálvez
placeholder Álvaro Fernández, farmacéutico: "¿Sales sin protector porque el cielo está cubierto y piensas: 'Hoy no hace sol, no pasa nada'?"

Álvaro Fernández, farmacéutico: "¿Sales sin protector porque el cielo está cubierto y piensas: 'Hoy no hace sol, no pasa nada'?"

C. Acuña
placeholder Esta es la actividad física más recomendada a partir de los 70 años, según un reciente estudio

Esta es la actividad física más recomendada a partir de los 70 años, según un reciente estudio

S. G.
placeholder Lidl tiene las mejores pastas italianas para que disfrutes sin moverte de casa: deliciosas y por menos de 3 euros

Lidl tiene las mejores pastas italianas para que disfrutes sin moverte de casa: deliciosas y por menos de 3 euros

Sandra Gonzálvez
placeholder Mario Alonso Puig, cirujano: “Comprender el conflicto entre nuestros hemisferios es el primer paso para dejar de sabotearnos”

Mario Alonso Puig, cirujano: “Comprender el conflicto entre nuestros hemisferios es el primer paso para dejar de sabotearnos”

C. Acuña
placeholder Janira Sánchez, ortodoncista: "¿Te enjuagas la boca justo después de cepillarte? No deberías hacerlo"

Janira Sánchez, ortodoncista: "¿Te enjuagas la boca justo después de cepillarte? No deberías hacerlo"

V. G.
placeholder Este es el desayuno perfecto para acelerar el metabolismo y acabar con la grasa acumulada de nuestro cuerpo, según los expertos en nutrición

Este es el desayuno perfecto para acelerar el metabolismo y acabar con la grasa acumulada de nuestro cuerpo, según los expertos en nutrición

Sandra Gonzálvez
placeholder David Callejo, anestesista y experto: "Estas son las diferencias entre la creatina y la proteína y para qué sirve cada una"

David Callejo, anestesista y experto: "Estas son las diferencias entre la creatina y la proteína y para qué sirve cada una"

Sandra Gonzálvez
placeholder Ni cúrcuma ni pimienta negra: esta es la especia que fortalece las articulaciones y aumenta la producción de colágeno de nuestro cuerpo

Ni cúrcuma ni pimienta negra: esta es la especia que fortalece las articulaciones y aumenta la producción de colágeno de nuestro cuerpo

Sandra Gonzálvez
placeholder Elizabeth Clapés, psicóloga y escritora: "Este es el motivo por el que a los hombres les cuesta tanto ir al psicólogo"

Elizabeth Clapés, psicóloga y escritora: "Este es el motivo por el que a los hombres les cuesta tanto ir al psicólogo"

Sandra Gonzálvez
placeholder Ni pollo ni ternera, esta es la proteína que debes consumir si quieres vivir más y evitar las enfermedades cardiovasculares

Ni pollo ni ternera, esta es la proteína que debes consumir si quieres vivir más y evitar las enfermedades cardiovasculares

Sandra Gonzálvez
placeholder José Manuel Felices, doctor, y Melanie Bramsell, odontóloga: "Lo que nunca te contaron sobre la higiene dental más rápida y efectiva"

José Manuel Felices, doctor, y Melanie Bramsell, odontóloga: "Lo que nunca te contaron sobre la higiene dental más rápida y efectiva"

V. G.
placeholder Manu Martínez, nutricionista y entrenador: "Así es como deben entrenar las mujeres para perder peso y tener un cuerpo tonificado"

Manu Martínez, nutricionista y entrenador: "Así es como deben entrenar las mujeres para perder peso y tener un cuerpo tonificado"

Sandra Gonzálvez
placeholder Ni dietas ni suplementos: esta es la alimentación que debes seguir para comer bien a la vez que adelgazas de manera saludable

Ni dietas ni suplementos: esta es la alimentación que debes seguir para comer bien a la vez que adelgazas de manera saludable

Sandra Gonzálvez
Ver más noticias