Fans de Bridget Jones: puede que haya llegado el momento de poder recrear la sopa azul de la mítica película, eso sí, en su versión 'smoothie bowl', muy saludable e 'instagrameable'
Con sus exóticos nombres y sus composiciones repletas de vitaminas o antioxidantes han colonizado tu despensa y ahora también el neceser. ¿Tiene sentido apuntarse a esta tendencia?
Con menos de 10 reglas puedes seguir una alimentación equilibrada siendo consciente de todo lo que comes y sin pasar hambre. Carbohidratos, proteínas... ¿En qué cantidad debemos tomarlos?
Además nos ayuda a perder peso, combate el estrés y mejora la salud cardiovascular, todo mientras cuida y transforma nuestra piel, pasando de cotidiana a impoluta
Conocidos y cultivados desde tiempos inmemoriales, estos cereales están viviendo ahora un segundo momento de esplendor. La clave está en sus propiedades nutricionales. Te las contamos
