La duquesa de Sussex mantiene una rutina de alimentación y ejercicio bastante estricta, dando especial importancia al desayuno, en el que no falta uno de los llamados 'superalimentos'
Con sus exóticos nombres y sus composiciones repletas de vitaminas o antioxidantes han colonizado tu despensa y ahora también el neceser. ¿Tiene sentido apuntarse a esta tendencia?
Si al leer la palabra 'manicura' tus ojos se iluminan, si ya lo has probado todo y tienes carnet de 'nail freak', la manicura japonesa es todo lo que tus uñas necesitan cuando no llevan esmalte
Nuevos super alimentos, técnicas para sustituir la carne por un plan B aceptable, cócteles sin alcohol, cocinas de otras latitudes. ¿Quieres seguir leyendo?
Fans de Bridget Jones: puede que haya llegado el momento de poder recrear la sopa azul de la mítica película, eso sí, en su versión 'smoothie bowl', muy saludable e 'instagrameable'
Con menos de 10 reglas puedes seguir una alimentación equilibrada siendo consciente de todo lo que comes y sin pasar hambre. Carbohidratos, proteínas... ¿En qué cantidad debemos tomarlos?
Además nos ayuda a perder peso, combate el estrés y mejora la salud cardiovascular, todo mientras cuida y transforma nuestra piel, pasando de cotidiana a impoluta
