Una forma efectiva de perder peso es acelerar el metabolismo. Te enseñamos cómo puedes hacerlo, incluyendo en tus rutinas ciertos hábitos fundamentales
Descubre en qué consiste la dieta del café y cómo promete ayudarte a bajar de peso. Un estilo de alimentación que tiene mucho que ver con la dieta mediterránea
Estar en forma y adelgazar es sencillo si sigues técnicas como las de la actriz y su preparadora. Una dieta saludable y caminar son algunos de sus secretos
Estar en forma es más sencillo cuando tienes motivación y unos objetivos claros, como Eva Longoria y su entrenadora, que apuestan por unos glúteos firmes y tonificados
Acelerar tu metabolismo te ayudará a quemar más calorías y acumular más grasa, por eso lo mejor es activarlo cuanto antes, por ejemplo, con estos trucos
Aprovecha las propiedades de los alimentos a tu favor a la hora de perder peso, por ejemplo, el picante te ayudará a acelerar tu metabolismo y perder grasa
Andar es una actividad sencilla, pero que puede ser esencial a la hora de cuidarnos y mejorar nuestra salud. Te contamos todo lo que puede hacer por ti
El metabolismo lento es una de las causas para no perder peso de la forma esperada. Además de una visita al médico, aquí hay algunas claves para saber si lo sufres
Aunque cueste creerlo, los condimentos también pueden ayudarte en tu proceso de pérdida de peso. Descubre cuáles son las especias que aceleran el metabolismo
Aprende qué ejercicios físicos pueden ayudarte a quemar más calorías y acelerar tu metabolismo, ayudándote a perder más peso y adelgazar con mayor rapidez
La actriz de 'Friends' sigue las rutinas deportivas de su entrenador, Leyon Azubuike, para un cuerpo fortalecido, incluyendo la zona de los abdominales
Antes de empezar a hacer ejercicio físico para adelgazar, presta atención a estos mitos que no son ciertos y que pueden llevar a equívoco y frustrarnos
Un abdomen fuerte puede ayudarnos a mejorar nuestra postura, equilibrar el cuerpo y lucir mejor. Sofía Vergara lo sabe y su entrenador le ayuda a conseguirlo
Estar en forma no siempre es sencillo, por eso contar con ciertos trucos que pueden ayudarte es una buena idea. Activa tu metabolismo con estos alimentos
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fb92%2Fbc6%2F5cc%2Fb92bc65ccf75e4902ac8d07fcdbcdcf1.jpg "Descubre cómo activar tu metabolismo: trucos para adelgazar más rápidamente")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fcb9%2F6d7%2F8ad%2Fcb96d78ad72ca29e1ad41c2e58605858.jpg "Todo sobre la dieta del café: ¿una forma efectiva de adelgazar? ¿Y saludable?")
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fd05%2Fb05%2F0f6%2Fd05b050f6ac73806b84d56eb74a2eb9a.jpg "Activa tu metabolismo y adelgaza más rápido desde por la mañana")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fc57%2F68b%2Fdb4%2Fc5768bdb4c2c068a394ec3fab2bdf797.jpg "La comida picante acelera tu metabolismo y adelgazarás más")
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fa62%2F26f%2Fab3%2Fa6226fab3d20033fcda710041ea6ef31.jpg "Caminar para adelgazar: todo lo que andar hace por tu cuerpo")
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Faee%2Fe10%2Fe00%2Faeee10e002186162efa54485b90bfbe3.jpg "Los 3 ejercicios clave del entrenador de Jennifer Aniston para un vientre plano y abdominales fuertes")
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