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V. G.
Muchas personas recurren a métodos extremos para perder peso. Dos especialistas desmontan las ideas erróneas más frecuentes y explican por qué la constancia gana
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Adelgazamiento
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V. G.
Más allá de las dietas exprés y los suplementos milagrosos, la leptina juega un papel crucial en la regulación del apetito. Descubre qué es esta hormona y cómo actúa en el cuerpo
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V. G.
El estrés crónico altera el funcionamiento del cuerpo y dificulta la pérdida de peso. El cortisol es clave en este proceso invisible que impide adelgazar a pesar de los esfuerzos
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Mercedes Pedreño
Con un enfoque basado en la calidad, la moderación y la planificación, es posible disfrutar de la pasta, el pan y el chocolate
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I.G.
C.C
Todo es importante cuando comienzas a cuidarte, también cómo tus hormonas influyen en tu físico
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Inés Gutiérrez
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