Con un nuevo programa bajo el brazo, el presentador culinario reveló su sencillo truco para lograr este cambio radical. Mientras tanto, las redes sociales no salían de su asombro
¿Te has pasado con la cerveza en el chiringuito? No desesperes. Además de ponerte a dieta, aquí tienes cuatro consejos y cuatro looks perfectos para parecer más delgado
No todo es dieta y ejercicio a la hora de adelgazar. Tener las tentaciones a mano, la fruta a la vista y la nevera ordenada a conciencia puede resultar crucial. Más de lo que imaginas
Si quieres adelgazar, no hace falta que te dejes la suela de las zapatillas practicando running. Caminar también te ayuda a perder esos kilillos de más, entre muchos otros beneficios para la salud
Si tu sueño es lucir este verano una tableta de chocolate, la versión más deseada de los abdominales, sigue estos consejos de los chicos de 2BeFit. Tendrás unas vacaciones muy dulces
El reciente torneo de tenis Open Mutua Madrid acogió no solo a los mejores tenistas del mundo, también a una cabina de última generación de crioterapia
¿Habías oído hablar de ellas? Se trata de unas proteínas que se encuentran en algunos alimentos y que pueden llegar a inflamar el aparato digestivo. ¿Tenemos que eliminarlas de la dieta?
Cada vez hay más gente dispuesta a renunciar a los placeres de la carne (en el plato). Estos son los mitos y verdades sobre esta dieta que es tendencia y que triunfa entre los famosos
¿Llevas tanto tiempo yendo al gym que cada vez te aburres más cuando vas? Empieza a practicar deportes al aire libre con los que saldrás de ese bucle de siempre lo mismo
Para los defensores de este hábito, es una de las claves de una buena salud. Los más escépticos opinan que tampoco es para tanto. ¿Qué dice la ciencia?
Es posible quemar grasa y perder peso de forma efectiva. Si todavía te preguntas cómo debes hacerlo, aquí tienes algunas pistas para lograrlo sin complicaciones
Duerme lo suficiente, planifica tus menús, ve al supermercado y a tus fiestas con el estómago semilleno y lee las etiquetas de lo que compras. Así no volverás a temer a la báscula
Defensora de una vida sana en la que las dietas restrictivas no tienen cabida y los entrenamientos han de traer consigo diversión, repasamos las claves fitness de la cantante, todo un ejemplo a seguir.
Puede haber cinco millones de megaréxicos sin diagnosticar en España. Se trata de padecer sobrepeso e incluso obesidad y sentirse bien, sin culpas ni complejos. ¿Es un problema?
