Adelgazar

Laura Pausini revela su método para adelgazar 20 kilos: "No me puse ninguna inyección"

A. Benito

La cantante ha querido responder en sus redes sociales a las especulaciones de su llamativa pérdida de peso. Un proceso donde ha estado acompañada de profesionales

El alimento que acelera la quema de grasas y reduce el apetito

Mercedes Pedreño

Su papel en la pérdida de peso es limitado y no sustituye a una alimentación equilibrada ni a un estilo de vida saludable

El método de Antonio Orozco para bajar de los 127 kilos: "17 horas y 30 minutos de ayuno"

Alexandra Benito

El cantante ha querido narrar cómo ha vivido su gran cambio físico y la decisión que tomó para cuidarse, especialmente por sus hijos

Ni ayuno intermitente ni dieta detox: estos son los beneficios de la dieta alcalina y cómo debes hacerla de manera correcta, según los nutricionistas

Sandra Gonzálvez

Con ella se busca alcanzar un equilibrio entre el consumo de alimentos alcalinos y de alimentos ácidos

Mari Carmen Padilla, farmacéutica, sobre esta fruta para perder peso: "Es un quemagrasas natural"

Vanitatis

La farmacéutica analiza las claves de esta fruta exótica, conocida por su impacto para favorecer la pérdida de peso

Cómo perder peso sin renunciar a la pasta, el pan y el chocolate

Mercedes Pedreño

Con un enfoque basado en la calidad, la moderación y la planificación, es posible disfrutar de la pasta, el pan y el chocolate

Cómo perder peso con el ayuno intermitente sin cometer errores

Vanitatis

Aunque esta estrategia puede ser eficaz, si no se lleva con cabeza y se ignoran aspectos clave, puede terminar siendo contraproducente

Cómo perder peso sin pasar hambre con pequeños cambios en tu dieta

Mercedes Pedreño

Perder peso sin sufrir hambre es una meta alcanzable mediante pequeños ajustes en la dieta y el estilo de vida

Así influyen las hormonas en la pérdida de peso y cómo puedes ponerlas a tu favor

I.G. C.C

Todo es importante cuando comienzas a cuidarte, también cómo tus hormonas influyen en tu físico

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Inés Gutiérrez

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Inés Gutiérrez

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