Es la nueva (y optimista) forma de comer: rellena un bol y crea un desayuno, almuerzo o cena con alimentos de colores. ¿Las ventajas? Sobredosis de vitaminas, dieta variada y el mejor control del peso
El esperado (y temido) momento de comenzar a quitarnos capas de nuestros abrigados looks de invierno se apresura y toca recuperar el cuerpo 10. En ello está Alba
La presentadora asegura que se ha dado cuenta de que está demasiado enganchada a su teléfono móvil. Aquí tiene las claves para conseguir un detox digital completo
Es tiempo de cambios y qué mejor que este año empezar a incluir en el menú alimentos que aporten el dulzor que pide el cuerpo de una manera inteligente. Tu salud lo agradecerá
Has disfrutado de las fiestas pero ahora la ropa te aprieta un poco. Que no cunda el pánico: recuperar tu peso habitual solo requiere tiempo, fuerza de voluntad y no cometer errores
No hay nada más paradisiaco que estar tirada en una playa del Caribe bebiendo de un coco, pero ¿por qué de un coco? ¿Qué beneficios tiene? ¿Es realmente bueno para el cuerpo?
Un fin de semana renovador, comiendo bien, desconectando del mundanal ruido. Sí, todos lo necesitamos (hasta las celebridades). Aquí las opciones más cool
'Mi nombre es Greta Godoy' es el primer libro de la directora creativa, que tiene relación con su detox digital tras abandonar de forma definitiva las redes sociales
Dejar de comer varias horas al día cada vez suma más adeptos y resulta que podría retrasar el envejecimiento prematuro, prevenir el cáncer o ayuda a perder peso, pero ¿es cierto?
En su blog 'Una mujer, muchas mujeres' podrás encontrar recetas, tutoriales de cocina y toda la información necesaria para compensar las comidas extras tras la Navidad
Hablamos con ella, con motivo de la presentación de la línea de belleza de la que es embajadora, de yoga, rutinas beauty y hasta de lo que le quita su marido para acicalarse él
