La rutina definitiva
El entrenamiento de Blanca Suárez: así se consigue un cuerpo de cine
Sabemos cuáles son los seis ejercicios con los que Blanca Suárez logra tener su envidiable silueta
El calcetín de yoga perfecto está en Oysho y no es como imaginas
Esta prenda es ideal para entrenar en suelo o esterilla sin ningún riesgo
¿Sabes por qué hacer deporte es el mejor tratamiento para la piel?
La actividad física es buena absolutamente para todo, también para la salud y belleza de la piel
Ya está aquí la cosmética que hará el ejercicio por ti
Este año será más fácil llegar a la playa con un cuerpo en forma y definido gracias a estos tratamientos que potencian los resultados de la actividad deportiva
Elsa Pataky tiene el entrenamiento para conseguir su cuerpazo en vacaciones
¿Alguien dijo vacaciones? Y yo con los deberes sin hacer... Menos mal que Elsa Pataky ha compartido su rutina para tener ese cuerpazo y sin moverse de la playa
Paula Echevarría se suma a la fiebre por el yoga que arrasa entre las celebs
La actriz estaba tardado en apuntarse a la disciplina de moda que ya practican sin descanso Cristina Pedroche, Vanesa Lorenzo o Ariadne Artiles
La disciplina deportiva que engancha los famosos (y no te hará sufrir)
Arrasa en Estados Unidos y lo hará también en España. Una sabia combinación de pilates, yoga y danza que se realiza al ritmo de la música para trabajar el cuerpo y la mente
No te pases al entrenar: cinco consejos de experto para hacer ejercicio con cabeza
Si tú mismo te has convertido en tu propio entrenador y tus rutinas de ejercicio van ganando en intensidad, ¡cuidado!, puedes arrepentirte y mucho. El fitness no siempre es saludable
Así se consigue el tren inferior de un modelo masculino
¿Estás harto de muscular brazos y olvidarte del tren inferior? Hablamos con un top para saber las claves con las que conseguir unas piernas de acero
Tips para que no te dé pereza ponerte en forma en vacaciones
Altas temperaturas, vacaciones, playa… El verano es esa época que invita a descansar y te permite disfrutar de un estado más perezoso que el habitual
La entrenadora de Kim Kardashian desvela el secreto de sus ejercicios
La entrenadora del esculpido cuerpo de Kim Kardashian, Melissa Alcantara, ha revelado los ejercicios para conseguir el cuerpo de la celebrity y tonificar el trasero
Cómo conseguir las tonificadas y bronceadas piernas de Eva Longoria
Casi un año después de dar a luz, Eva Longoria se ha destapado demostrando que ya ha recuperado su cuerpazo y sus tonificadas piernas son un caso de estudio
Las piernas de la madre de Meghan Markle harán que te apuntes a yoga
Hasta el día de hoy, creíamos que la tonificada figura de Meghan Markle era resultado del yoga, pero después de descubrir a Doria Ragland en shorts… Tenemos nuestras dudas
Cuatro deportes de moda que puedes empezar a hacer con el nuevo año
Si has decidido que en el 2019 te cuidarás y pondrás en forma, aquí tienes las distintas disciplinas que practican las famosas para lucir cuerpo diez. Preparados, listos...
Fitness en compañía: cinco beneficios de entrenar en pareja o con amigos
Necesitas más motivación y menos excusas. Y para conseguirlo, nada como ponerte en forma acompañado. Así tus entrenamientos serán incluso divertidos. Y lo mejor, desearás hacerlos
