¿Alguien dijo vacaciones? Y yo con los deberes sin hacer... Menos mal que Elsa Pataky ha compartido su rutina para tener ese cuerpazo y sin moverse de la playa
Hasta el día de hoy, creíamos que la tonificada figura de Meghan Markle era resultado del yoga, pero después de descubrir a Doria Ragland en shorts… Tenemos nuestras dudas
Si has decidido que en el 2019 te cuidarás y pondrás en forma, aquí tienes las distintas disciplinas que practican las famosas para lucir cuerpo diez. Preparados, listos...
Necesitas más motivación y menos excusas. Y para conseguirlo, nada como ponerte en forma acompañado. Así tus entrenamientos serán incluso divertidos. Y lo mejor, desearás hacerlos
Es la Kardashian que más en serio se toma el gimnasio. Y, desde luego, le saca provecho. Ese trasero tan envidiable se lo moldea Don Brooks con una tabla de ejercicios que vamos a compartir contigo
Arrasa en Estados Unidos y lo hará también en España. Una sabia combinación de pilates, yoga y danza que se realiza al ritmo de la música para trabajar el cuerpo y la mente
Si tú mismo te has convertido en tu propio entrenador y tus rutinas de ejercicio van ganando en intensidad, ¡cuidado!, puedes arrepentirte y mucho. El fitness no siempre es saludable
