Así consigue Hande Erçel ('Love is in the air') unos abdominales de escándalo La actriz de origen turco disfruta practicando pilates a diario y gracias a este ejercicio ha logrado esculpir su espectacular figura PorInés Gutiérrez
La rutina de plancha con la que Jennifer Aniston marca abdominales a los 52 años La actriz está en mejor forma que nunca y es gracias a la vida sana que lleva, donde no falta el ejercicio con el que tonifica su vientre PorInés Gutiérrez
Presume de tipazo como Eva Longoria gracias al jumping fitness La actriz es muy aficionada al ejercicio físico y siempre busca nuevas maneras de estar en forma y tonificar su figura PorInés Gutiérrez 1
Elimina la grasa localizada de la tripa con los ejercicios y alimentación correctos Ponte en forma y tonifica el abdomen siguiendo estas pautas aptas para todo el mundo PorInés Gutiérrez 1
Así puedes ganar músculo en los glúteos y perder peso sin salir de casa Ponerte en forma es mucho más sencillo de lo que parece, no necesitas ni siquiera poner un pie en la calle PorInés Gutiérrez
Material básico para montarte un gimnasio en casa (de nuevo) Retomar el ejercicio sin acudir a tu gym será más fácil con estos utensilios. PorVanitatis
Mejora la circulación de las piernas con un plan 360º Hormigueos, hinchazón, pesadez… Incluso dolor. ¿Notas que te molestan como nunca? No estás sola, se trata de otro de los efectos colaterales de vivir en una pandemia PorIsabel Salinas
Tonifica tus músculos mientras ganas fuerza y potencia gracias al animal flow Descubre esta divertida y 'salvaje' forma de ponerte en forma y tonificar todo el cuerpo PorInés Gutiérrez
Ponte en forma y adelgaza con una pelota de tenis y solo 10 minutos al día El método desarrollado por la entrenadora japonesa asegura que podemos mejorar la postura y afinar la cintura con 10 minutos diarios PorInés Gutiérrez
4 ejercicios de suelo pélvico recomendables para embarazadas como Paula Echevarría Cuidar nuestro suelo pélvico es esencial siempre, pero más si, como la actriz asturiana, estás esperando un bebé PorInés Gutiérrez
La rutina de ejercicios de Meghan Markle con Jorge Blanco, el entrenador de las celebrities Así se ponía en forma la duquesa de Sussex durante los años que protagonizó la exitosa serie 'Suits' PorInés Gutiérrez
Descubre qué tipo de ejercicio físico te conviene más según tu edad y cuánto tiempo deberías entrenar Cada edad tiene sus limitaciones, pero también sus retos, descubre cuáles son los que el deporte te propone PorInés Gutiérrez
Con estos ejercicios de pilates conseguirás un abdomen firme y un vientre plano No hay metas imposibles, si quieres tener un vientre plano y unos abdominales fuertes, prueba estos ejercicios físicos PorInés Gutiérrez
¿Qué ejercicio hacen Eugenia Osborne, Laura Vecino, Maxi Iglesias y otros famosos para cuidarse por fuera y dentro? ¿No sabes qué ejercicio escoger para ponerte en forma? Estos famosos lo tienen claro y pueden darte buenas ideas PorInés Gutiérrez 1
El truco de Blanca Suárez para recuperar la figura tras las fiestas Parece que después de las fiestas los kilos de más no solo afectan al pueblo llano, los actores y actrices también son su objetivo PorC.C
Cumple tu propósito de Año Nuevo de ponerte en forma con Decathlon por menos de 50 euros La tienda de deportes tiene todo lo que necesitas para que, este año sí, puedas cumplir con tu propósito de ponerte en forma PorInés Gutiérrez
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