Ponte en forma en solo 10 minutos gracias a esta rutina sencilla Ponerse en forma es más apetecible con estos sencillos ejercicios PorInés Gutiérrez
Cremas corporales con retinol: existen, funcionan y deberías comenzar a usarlas Nos pasamos la vida luchando contra los signos de edad en el rostro, ¿qué ocurre con el resto del cuerpo? El retinol se ha metido en tu crema corporal y lo va a agradecer PorMargarita Velasco
¿Sabes qué son los ejercicios de Kegel? Te contamos por qué deberías hacerlos No esperes a que sea tarde para fortalecer tu suelo pélvico PorInés Gutiérrez
3 ejercicios que puedes hacer para lucir las tonificadas (y delgadas) piernas de Kendall Jenner La modelo presume de piernas siempre que puede gracias a una rutina en la que no olvida estos ejercicios PorInés Gutiérrez
Consigue con estos ejercicios unos glúteos perfectos y sin salir de casa Ejercicios sencillos que podrás hacer en tu salón y con los que conseguirás unos glúteos firmes PorInés Gutiérrez
Entrenamiento HIIT: qué es y, sobre todo, ¿podemos hacerlo en casa? Si has oído hablar de ello pero no sabes bien qué es, tranquila, aclaramos tus dudas sobre el entrenamiento de alta intensidad PorInés Gutiérrez
Ponte en forma con la entrenadora de Blanca Suárez Crys Díaz te invita a ponerte las pilas y hacer ejercicio con ella PorInés Gutiérrez
Esta app de ejercicio en casa es tendencia en Google y te ayudará a conseguir los abs de Pilar Rubio Si siempre has querido tener el cuerpo de Pilar Rubio, ahora puedes. ¡Y sin salir de casa! PorInés Gutiérrez
Ejercicios GAP: una forma rápida y efectiva de entrenar tu cuerpo Si buscas una forma de fortalecer tus glúteos, tu abdomen y tus piernas, esta es la ideal PorInés Gutiérrez
Llega la primavera, aún hay tiempo para decir: bye, bye, celulitis Cada estación tiene sus protocolos con fórmulas que sirven para mejorar nuestro aspecto físico. Si el invierno es la etapa indicada para eliminar manchas e hidratar, adivina qué te toca ahora PorPaloma Barrientos
Kettlebell swing: ¿qué es ese ejercicio del que todo el mundo habla? Apúntate a la moda y practica estos balanceos PorInés Gutiérrez
Así consigue Kim Kardashian su cintura de avispa: si quieres, tú también puedes La socialite tiene una rutina de ejercicios con los que ha conseguido un vientre plano y afinar su cintura PorInés Gutiérrez
Burpees, el ejercicio que todo el mundo odia y por qué incluirlo en tu rutina A pesar de lo mucho que lo vas a detestar, seguro que quieres hacerlo PorInés Gutiérrez
Ponte en forma como Andrea Duro con estos ejercicios con los que mantiene su figura Tener el cuerpo que deseamos es una cuestión de esfuerzo y constancia, y Andrea Duro lo ha conseguido gracias a Sabrine Toumi PorInés Gutiérrez
Alba Díaz comparte en Instagram su rutina de ejercicios para la cuarentena La hija de Vicky Martín Berrocal te invita a que te pongas en forma con su rutina de ejercicios que comparte en Instagram PorInés Gutiérrez
Ejercicios sencillos para conseguir los tonificados brazos de Jennifer Aniston Ponte en forma y consigue los brazos tonificados con los que siempre has soñado con estos sencillos ejercicios PorInés Gutiérrez
