Cómo conseguir el culo de Jennifer Lopez con cosmética y un poco de disciplina El selfi de la diva estadounidense presumiendo de trasero firme a los 51 ha dejado boquiabierto a todo el mundo. Con ejercicio y la cosmética adecuada es posible conseguir un culo 10 PorMargarita Velasco 7
Jennifer Lopez muestra en Instagram su culo a los 51 años y... su entrenador nos cuenta 3 ejercicios para conseguirlo en casa Nos encantaría tener una retaguardia como la de JLo, por eso nuestro propósito de año nuevo es poner en práctica estos básicos que recomienda su entrenador PorInés Gutiérrez
Con unas botas y un jersey cualquiera, este pantalón vaquero de Mango te da un look perfecto Renueva tu apartado de tejanos con este diseño que sienta fenial a todas las tallas PorCarla Hernández
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Monster walk, descubre el ejercicio perfecto para tus glúteos sin salir de casa Consigue unos glúteos firmes gracias a este ejercicio. Te enseñamos a hacerlo bien PorInés Gutiérrez
Descubre las posturas de yoga que pueden ayudarte a dormir mejor La práctica de esta disciplina tiene grandes beneficios para tu cuerpo, tu mente y para descansar mejor PorInés Gutiérrez
Fortalece tus piernas y glúteos con estos ejercicios isométricos Apunta estos ejercicios porque son perfectos para trabajar el tren inferior evitando lesiones PorInés Gutiérrez
Descubre el mejor ejercicio físico para tener unos glúteos de infarto No dudes en introducir los hip thrust en tu rutina para conseguir la retaguardia que siempre has querido PorInés Gutiérrez
Así puedes ganar músculo en los glúteos y perder peso sin salir de casa Ponerte en forma es mucho más sencillo de lo que parece, no necesitas ni siquiera poner un pie en la calle PorInés Gutiérrez
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¿Se puede reducir la grasa localizada gracias al ejercicio físico? Puede que hayas escuchado alguna vez que haciendo ejercicio podrás eliminar la grasa de la tripa o los muslos, pero ¿es cierto? PorInés Gutiérrez
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¿Qué son los ejercicios de bajo impacto? ¿Son mejores para adelgazar? Hay muchas formas de perder peso, ¿se puede conseguir con ejercicios de bajo impacto? PorInés Gutiérrez
¿Cansada de las sentadillas? Consigue unos glúteos de escándalo con estas variaciones El ejercicio físico te ayuda a ponerte en forma y con estos en concreto tus piernas se verán perfectas PorInés Gutiérrez
¿Un vaquero culotte para un lucir un culo 10? Berhska lo tiene y por solo 20 euros Tan cómodos como siempre y más favorecedores que nunca. Nos hemos rendido ante la propuesta de la firma para lucir tipazo PorCarla Hernández
Tres posturas de yoga con las que conseguirás unos glúteos perfectos Gracias a estas sencillas posturas de yoga, puedes tener los glúteos que deseas PorInés Gutiérrez
