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Postres con pocas calorías y 'smoothies' para adictos al fitness

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Estar a dieta y tomar postre es posible. Hablamos con una experta para saber qué recetas son bajas en calorías y qué batidos son los idóneos para tomar antes y después de entrenar. Este año, presumir de tipazo no está reñido con un menú irresistible

Los alimentos de moda del 2015

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El 2014 fue el año en el que el estilo de vida saludable se convirtió en el protagonista indiscutible. El 2015 trae nuevos alimentos: prepara el nuevo menú.

Smoothie bowl: el desayuno de moda

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Tu plato hondo y la cuchara siguen formando parte del desayuno, pero los ingredientes ya no son cereales y leche. Así es el smoothie bowl, la forma de comenzar el día con vitaminas, fruta y proteínas que arrasa en las redes sociales

El fitness es el nuevo Chanel

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El triunfo de los anti it bags no ha sido fortuito. La crisis trajo consigo la huida de los logos. No está bien visto gastar 3.000 euros en un bolso, ni hacerse con un maravilloso deportivo guinda.

Manual antirresaca

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Cenas de empresa, reuniones familiares o citas con tus amigos de toda la vida tienen algo en común: mucho alcohol. Te ayudamos a evitar la temida resaca.