En vacaciones es complicado cumplir con los buenos propósitos de vida saludable que tenemos durante el año, pero con estos consejos te resultará más fácil mantenerte en forma
Has disfrutado de las fiestas pero ahora la ropa te aprieta un poco. Que no cunda el pánico: recuperar tu peso habitual solo requiere tiempo, fuerza de voluntad y no cometer errores
Por si has pensado en quedarte a vivir en el solárium del gimnasio hasta que cambies de color, estos son los alimentos que ayudarán a tu piel en esa hercúlea tarea
La verdad es que lo tiene todo. Un color que enamora, un sabor riquísimo, una textura que no podía ser más cremosa y beneficios como llenarte de energía y fortalecer tu sistema inmune
Estar a dieta y tomar postre es posible. Hablamos con una experta para saber qué recetas son bajas en calorías y qué batidos son los idóneos para tomar antes y después de entrenar. Este año, presumir de tipazo no está reñido con un menú irresistible
Jacynthe René come tartas cada día, no tiene en cuenta las calorías de su dieta y no le diría que no a un McDonalds. Así es el estilo de vida 'detox' que va a cambiar tu mente (y tu silueta)
La chica con la bandeja de botellas de agua de Fuji en los Globos de Oro ha creado un nuevo símbolo de estatus. Ni bolsos de marca, ni batidos: este es el nuevo accesorio de moda
Está de moda y no le faltan razones: adelgaza, aporta energía y, además, lo puedes hacer a tu gusto de tal manera que triunfe en Instagram. Te convertirás en un 'instafoodie'
Los nuevos gurús de las redes sociales son los ‘foodstylists’ o estilistas de alimentos. Abanderados de la comida saludable, triunfan gracias a artísticos batidos formados por capas de llamativos colores. Te desvelamos sus secretos
Tu plato hondo y la cuchara siguen formando parte del desayuno, pero los ingredientes ya no son cereales y leche. Así es el smoothie bowl, la forma de comenzar el día con vitaminas, fruta y proteínas que arrasa en las redes sociales
¿Cómo consiguen las famosas un cuerpo de infarto? Conocemos las cinco dietas con las que logran estar perfectas en las sesiones de fotos y la alfombra roja. Toma nota y presume tú también de tipazo
El triunfo de los anti it bags no ha sido fortuito. La crisis trajo consigo la huida de los logos. No está bien visto gastar 3.000 euros en un bolso, ni hacerse con un maravilloso deportivo guinda.
