¿Estás listo para un nuevo amor? Las ventajas de volverte a enamorar tras una ruptura

Sufrir una ruptura amorosa es un hecho duro del que cuesta recomponerse. Tienes que afrontar todo lo que ha ocurrido durante la relación, darte un tiempo para conocerte de nuevo y asimilar que la vida ha cambiado. Es importante completar todas las fases del duelo para pasar página y poder comenzar de nuevo.

Muchas veces hay la duda de cuánto tiempo hay que esperar para empezar una nueva relación después de una ruptura y aunque la ciencia tiene sus teorías, todo depende de los ritmos de cada persona. Así que si ya te sientes preparado para el amor, disfruta el momento y sal a buscarlo.

Es posible que tras la ruptura aún no te sientas del todo capacitado, esto es normal. Pero puede que nunca te sientas totalmente listo para empezar y que te agobie el hecho de tener que hacerlo. No pasa nada, márcate tus ritmos sin estancarte. En el momento en el que te sientas más cómodo, aunque sea aun con algunas dudas, lánzate de nuevo a buscar el amor.

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Para encontrar una nueva pareja no debes presionarte. Tomate las cosas con calma y no utilices a una persona para tapar el dolor que te ha provocado otra. Simplemente, espera a haber superado la ruptura y a comprender qué buscas en tu siguiente relación.

Es una etapa en la que tienes que intentar socializar más. Perder la timidez y conocer o reencontrarse con más personas. En este momento puedes quedar con viejos amigos o apuntarte a actividades en grupo. Busca espacios en los que te sientas seguro, cómodo y no tengas miedo a sentir.

También, es un buen momento para considerar las citas mediante aplicaciones sociales. Así puedes conocer gente sin necesidad de exponerte en nuevos ambientes. El éxito no está garantizado, pero todo es probar, al igual que en las citas físicas.

Ventajas de enamorarse

El amor ayuda a mejorar la calidad de vida. Hace que te sientas más feliz y te dispara las hormonas para sentirte satisfecho, calmado y seguro. Además, tiene grandes beneficios para la salud.

Enamorarse fortalece el sistema inmune, por lo que mejoran las defensas. Reduce los niveles de estrés, ayuda a relajarse y mejora la calidad del sueño, algo muy dañado cuando aún está presente tu ex en los pensamientos recurrentes. Además, aumenta la autoestima y reduce el dolor físico y metal que provocan las rupturas. Si te sientes preparado, no temas volver a enamorarte.